Vsebina
Okužbo sečil povzročajo bakterije, ki so se naselile v sečnem traktu. Tipični znaki so bolečine v trebuhu, nizka temperatura, bolečine v hrbtu, pogosto uriniranje in bolečine pri uriniranju. Obstaja več načinov za razrešitev ITU; uporaba antibiotikov je najpogostejše zdravljenje. Toda v blagih ali zgodnjih primerih je tovrstno okužbo mogoče zdraviti brez recepta antibiotikov.
Korak 1
Pijte veliko vode. Voda ima pomembno vlogo pri zdravljenju okužb sečil. Čeprav lahko vnos brezalkoholnih pijač, čajev in alkohola poslabša UTI, voda izžene bakterije iz sečil in spodbuja zdravljenje. Prizadevajte si za najmanj osem kozarcev na dan.
2. korak
Vzemite vitamin C. Da boste hitreje premagali okužbo sečil, povečajte vnos vitamina C. Krepi vaš imunski sistem in pomaga v boju proti okužbam. Vzemite 1.000 mg na dan za zdravljenje okužbe sečil.
3. korak
Uživajte brusnični sok. Kiselinski urin upočasni in prepreči rast bakterij. Pijte brusnični sok, da povečate stopnjo zakisanosti in premagate okužbo. Izberete lahko tudi tablete sadja, ki jih najdete v lokalni lekarni.
4. korak
Bolečin v hrbtu in medenici se znebite z zdravili. Protibolečinska zdravila, ki jih lahko kupite v lekarnah, lahko lajšajo bolečine v križu in medenici, povezane z UTI. V skladu z navodili na embalaži jemljite ibuprofen, aspirin ali paracetamol v priporočenih odmerkih.
5. korak
Olajšajte bolečino s termo vrečko. Nelagodje v medenici in bolečine v hrbtu lahko zdravite s toploto. Termalne vrečke položite na boleče točke za lajšanje vnetja in pritiska.
6. korak
Potopite se v vročo kopel. Sprostite se ali sedite v masažni kadi za lajšanje medeničnega pritiska in bolečin v hrbtu. Če želite, dodajte vodo Epsom v vodo za kopel, da pospešite sprostitev in zmanjšate bolečino.
