Vsebina
Mehko blato, ki ga pogosto imenujemo driska, je običajno mimogrede in se reši v nekaj dneh. Pogosto ga povzroči črevesna okužba. Driska je lahko posledica prebavnih težav zaradi nekaterih vrst hrane, kot so mlečni izdelki, za tiste, ki trpijo za laktozno intoleranco. Vendar pa lahko kronično drisko, ki traja več tednov, povzročijo težave, kot sta Crohnova bolezen ali sindrom črevesnega draženja.
Pijte veliko tekočine
Driska lahko povzroči dehidracijo, zato je pomembno, da te izgubljene tekočine nadomestimo s pitjem veliko tekočine. Pijte bistre tekočine, kot so voda, tonik in jušna juha. Voda bo napolnila tekočino, ne pa tudi izgubljenih mineralov. Pijte sadne sokove in pijte juho, da dopolnite minerale, kot sta kalij in natrij. Na kliniki Mayo priporočajo, da se izogibate jabolčnemu in hruškovemu soku, saj lahko drisko poslabšata. Izogibajte se tudi kavi in alkoholu.
Pazi, kaj ješ
Jejte lahko hrano, kot so riž, toast, piškoti, banane, kuhan krompir in želatina. Izogibajte se maščobni hrani in mlečnim izdelkom, dokler driska ne mine. Po prenehanju driske se postopoma vrnite na prejšnjo prehrano.
Zdravila
Čeprav lahko nekatera zdravila zmanjšajo drisko, klinika Mayo priporoča posvetovanje z zdravnikom, preden jih vzamete. Tudi po navedbah klinike se lahko driska, ki jo povzročajo bakterije in paraziti, poslabša pri jemanju zdravil brez recepta, saj preprečujejo, da bi se telo borilo proti vzroku težave. Pri tej vrsti driske bo morda potrebna uporaba antibiotikov.
Opozorila
Pri driski, ki jo spremlja vročina nad 38 stopinj pri odraslih ali 38 stopinj pri otrocih, je priporočljivo obiskati zdravnika. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če blato vsebuje kri, gnoj ali temno barvo. Pokličite zdravnika, če driska ne mine ali se poslabša v petih dneh pri odrasli osebi ali v dveh dneh pri otroku ali novorojenčku.
