Vsebina

• Navodila
• Kako
• Obvestilo

Borilne veščine pokrivajo širok spekter karate tehnik in drugih bojev. Na podlagi ključnih elementov teh uveljavljenih slogov in dodajanja vaših dotikov in trikov lahko ustvarite stil borilne veščine, ki ne samo, da poudari vaše prednosti, temveč pomaga tudi pri treniranju drugih borcev.

Navodila

Borilne veščine so sestavljene iz različnih stilov boja

1. Raziščite različne sloge in tehnike borilnih veščin, kot so taekwondo, rokoborba, boks, kempo, jiu-jitsu, jeet kune in druge, ki so lahko koristne pri ustvarjanju lastnega stila. Oglejte si filme z bitkami in preberite knjige, revije in spletne strani knjižnice o različnih stilih in bojih

2. Postanite usposobljeni za enega ali več stilov borilne veščine. Izberite slog, ki vam je všeč, in si vzemite lekcije z inštruktorjem. To ne zahteva nujno več let; z naravnim talentom in spretnostjo lahko hitro napredujete.

3. Obiščite ljudi, ki poznajo različne tehnike borilnih veščin. Klepetajte z mojstri različnih stilov. Nekateri strokovnjaki radi delijo svoje znanje, ne samo v fizičnih vidikih, ampak tudi v duševnem treningu in miselnosti, ki je potrebna za uspešnost v borilnih veščinah.

   
   

4. Razvijte dobro verbalno komunikacijo. V borilnih veščinah je ključnega pomena, da ste učinkoviti pri posredovanju vaših idej drugim, na način, ki poveča koristi usposabljanja.

5. Odločite se o namenu vaše nove borilne veščine tako, da se odločite, ali boste učili tehnike samoobrambe ali tekmovalne tehnike, ali pa preprosto naučite novo tehniko za osebno izboljšanje. Vse je možnosti.

6. Ustvarite oris elementov borilnih veščin, za katere menite, da so najpomembnejše, da učite svoje učence. Vključite toliko sestavnih delov različnih stilov, kot želite, in jih prilagodite svojemu slogu.

7. Ustvarite priročnik. Razvijte program usposabljanja, ki bo učil vaše učence in ga natisnil. Ne omejujte se na priročnik. Uporabite ga kot smernico. Vaši učenci bodo uspešnejši, če prilagodite navodila, ki ustrezajo kvalitetam vsakega učenca.

Kako

• Poskusite toliko, kot lahko, dokler ne razvijete vrste tehnik, ki so naravne in učinkovite.

Obvestilo

• Nikoli ne izvajajte borilnih veščin za stik z drugim posameznikom, razen če nosite ustrezno zaščito.
• Ne izvajajte napornih in ekstremnih premikov brez nadzora in navodil specialista.