Vsebina

• Navodila
• Kako
• Kaj potrebujete

Vzemite prave obleke za plezanje ali naravo in se počutite udobno! Če pripeljete napačno obleko k vremenu in situaciji, s katero se boste srečali, bo trpljenje zagotovljeno.

Navodila

Uživajte v najboljši naravi in ​​ne pustite, da vam oblačila pridejo v stik. (Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

1. Preberite o območju, ki ga boste obiskali. Kakšne so temperature podnevi in ​​ponoči? Ali obstaja nevarnost nevihte? To so nekatera od vprašanj, ki bodo vplivala na vrsto oblačil, ki jih boste nosili.

2. Poiščite informacije za ljudi, ki so že prej obiskali to območje. Preberite turistične vodnike.

3. Če je regija hladna, oblecite s sloji. Na ta način postane vroči zrak bolj ujet, kot pa samo en kos oblačil.

4. Izogibajte se bombažnim vlaknom, saj oblačila tega materiala postanejo mrzla, težka in se držijo telesa, ko je mokra, in traja predolgo, da se posuši.

5. Če plezate, nosite ohlapne hlače in majico, ki služi normalno in greje vaše telo. Dolgi rokavi z dobro zaporo zapestja in hlače z odprtino za noge zagotavljajo zaščito pred klopi. Priporočljivo je tudi, da nosite komplet hlače in športne jakne, tako da se ne boste počutili hladno, koliko se boste ustavili.

   
   

6. Odstranite umazano, znojno obleko, ko se nehate plezati. Posušene obleke preprečujejo izgubo toplote zaradi izhlapevanja.

7. Nosite kakovostna, vodoodporna in dobro prezračena oblačila za zaščito pred dežjem, tudi če vremenska napoved obljublja sončno vreme. Vlaga povzroča veliko izgubo telesne toplote in izpostavlja tveganje za podhladitev.

8. Nosite pokrovček ali kapo in sončna očala za zaščito pred soncem. Ne pozabite, da kapa ne varuje vratu.

9. Naložite dodaten par nogavic, da se izognete materialom, ki se lahko zmočijo in se zadržijo, kot je bombaž. Mokre noge zlahka razvijejo mehurje.

10. Kupite dober par pohodniških čevljev ali superge za pohodništvo in plezanje.

Kako

• V puščavskih podnebjih nosijo srajce z dolgimi rokavi, hlače in klobuk, ki vas varujejo pred soncem. Par superge z dobrim prezračevanjem je dobra alternativa za čevlje, ko pridete na cilj.

Kaj potrebujete

• Tovorne hlače
• Otroške majice
• Flanelske srajce
• Komplet športnih hlač in jopičev
• Termične rokavice
• Lahka in čvrst spodnje perilo
• Plezalni klobuk
• Plezalni čevlji / čevlji
• Nogavice za plezanje
• Nepremočljiva dežna oprema
• Volnena bluza za moške
• Lokalni vodniki in zemljevidi
• Krema za sončenje