Vsebina
Refluks je stanje, pri katerem se želodčne kisline ali hrana zaradi šibkosti v sfinkterju (mišični ventil, ki bi to moral preprečiti) iz želodca premaknejo v požiralnik in grlo. Refluksni laringitis se pojavi, ko se kislina dvigne v grlo (glasovno okence), kar povzroči astmo, vneto grlo, kašelj, kronično hripavost ali občutek, da se tujek zadržuje v grlu.
Antacidi
Najbolj konzervativno zdravljenje refluksnega laringitisa je uporaba antacidov, kot so Rolaids, Tums, Alka Seltzer, Maalox ali Gaviscon. Preverite neželene učinke izbranih antacidov, saj lahko nekateri povzročijo drisko, drugi pa zaprtje. Običajno je treba antacide jemati 30 do 60 minut po vsakem obroku in še enkrat pred spanjem. Preden vzamete katero koli od njih, se posvetujte s svojim zdravnikom ali farmacevtom, da se prepričate, da ni interakcije z drugimi zdravili, ki jih jemljete.
Prehrana
Izogibajte se nekaterim živilom, če imate refluksni laringitis, kot so ocvrta ali začinjena hrana, paradižnik, čokolada, čebula, meta in citrusi. Poleg tega lahko kofeinske pijače, uporaba tobaka in alkohol poslabšajo vaše stanje. V vaši splošni prehrani naj bo malo maščob. Izogibajte se večjim obrokom ob večerji, pa tudi prigrizkom po tem in pred spanjem. Ni priporočljivo ležati nekaj ur po jedi.
Zdravila
Številna zdravila, ki zavirajo kislino, so na voljo brez recepta, na primer Pepcid, Zantac, Tagamet in Axid. Če ta zdravila niso dovolj močna za lajšanje simptomov, vam bo zdravnik morda predpisal zdravila, imenovana zaviralci protonske črpalke, kot sta Prilosec in Prevacid. Zaviralci protonske črpalke zmanjšujejo proizvodnjo želodčne kisline. Drugo zdravilo na recept, ki je lahko koristno, je Reglan, ki poveča krčenje prebave, da hitreje izprazni želodec.
Življenjski slog
Nekatere spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo tudi pri zmanjševanju simptomov. Nosite udobna oblačila, ki vas ne stiskajo v trebuhu. Zmanjšanje stresa lahko prepreči povečanje želodčne kisline. Če imate vsak dan veliko stresa, boste morda želeli preizkusiti sprostitvene tehnike, na primer globok vdih ali meditacijo. Če imate prekomerno telesno težo, lahko hujšanje pomaga zmanjšati refluks.
Preprečevanje
Spanje z dvignjenim vzglavjem lahko pomaga preprečiti dvig kisline. Lahko poskusite postaviti bloke pod noge postelje, da jo dvignete. Lahko tudi spite z dvema ali več blazinami ali uporabite klin iz pene, ki glavo postavi višje od prsnega koša. Izogibajte se protivnetnim zdravilom brez steroidov, ker povečujejo simptome refluksa. K temu stanju lahko prispevajo tudi nekatera predpisana zdravila, na primer zaviralci kalcijevih kanalov in antiholinergiki. O možnih alternativah se posvetujte s svojim zdravnikom. Nikoli ne prenehajte uporabljati zdravil brez nasveta zdravnika.
