Vsebina
Verjetno ste že videli boksarske vreče v telovadnicah, boksarskih dvoranah ali celo v filmih, kot je Rocky. Te torbe so zasnovane tako, da posnemajo udarce, ki jih čutimo pri udarjanju osebe, in so kot take lahko odlična vadba. Torbo za prebijanje lahko zgradite doma, težava je v tem, da lahko tehtajo med 18 in 45 kg in vsaka podloga ni sposobna podpreti takšne teže. Rešitev je močna, domača opora.
Navodila
Korak 1
Na petpotni priključek postavite štiri 1,2 m cevi, zgornja luknja pa ostane odprta. Na drugi konec vsake cevi namestite pokrovček.
2. korak
2.4 m cev postavite na križišče petih poti. Drugi konec pritrdite na trosmerni križišče.
3. korak
Zadnji dve 1,2 m cevi namestite v dva razpoložljiva prostora trosmernega križišča. Na drugi konec vsake cevi namestite pokrovček.
4. korak
Z ravnilom izmerite 15 cm v 1,2 m cevi, pritrjene na trosmernem križišču. Označi kot točke za trnek.
5. korak
Na vsaki točki privarite kavelj. Prepričajte se, da so na varnem.
6. korak
Vrečko položite na enega od trnkov z verižico, ki je bila priložena. Pri tem koraku boste morda potrebovali pomoč.
7. korak
Protiutež položite na kavelj nasproti vrečke. Glede na težo boste to morda lahko storili tako, da boste verigo spustili skozi sredino vsake uteži, pritrjene na trnke. Spet boste potrebovali partnerja, ki drži torbo, da vam ne bo padla podpora.
8. korak
Vse cevi privijte s pomočjo ključa.
