Vsebina
Kašelj po prenehanju je običajen del postopka opuščanja. Na žalost se kašelj lahko spremeni v draženje grla in je neprijeten. Kljub temu je ta kašelj zdrav in služi kot pokazatelj okrevanja pljuč.
Kašelj in pljučne cilije
Kašelj, ki je nastal pri opuščanju kajenja, je rezultat postopka obnove pljučnih trepalnic. Trepalnice so majhni deli dihal, podobni lasjem, odgovorni za filtriranje prahu in drugih nečistoč. Če redno kadite, večina trepalnic umre, druge pa se ne rodijo na mestu zaradi nenehnega cigaretnega dima. Ko pa prenehate kaditi, lahko trepalnice zrastejo nazaj. To povzroča draženje in povzroča kašelj. Po moči kašlja lahko ugotovite, kako hitro rastejo trepalnice. Hitreje kot rastejo trepalnice, močnejši je kašelj.
Sluz
Ljudje, ki kadijo vsaj mesec dni in nato prenehajo z navado, verjetno izkašljajo sluz. To je normalno in se zgodi, ker si vaša pljuča prizadevajo izločiti ves katran, toksine in rakotvorne snovi, ki so bili tam zatrti. Sluz je običajno rjava ali temno rumena. Če opazite krvavitev, obiščite zdravnika.
Vneto grlo
Razdraženo grlo običajno spremlja močan kašelj, kar je tudi pričakovati. Za lajšanje bolečin v grlu jemljite izkašljevala, jejte hladno hrano in se izogibajte hrani in pijači, ki lahko še bolj dražijo vaše grlo (na primer začinjena hrana ali zelo alkoholne pijače).
Kako dolgo bom kašljal?
V povprečju tisti, ki prenehajo kaditi kašelj za dva ali tri tedne. Trajanje kašlja je odvisno od tega, kako dolgo bodo trepalnice rasle. Če imate močan kašelj več kot mesec dni, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom.
Kašelj je normalen
Ves ta kašelj in nastajanje sluzi vas lahko skrbi, v resnici pa je to položaj, ko je kašelj dober znak. Prenehanje kajenja in nekašljanje bi moralo biti skrb vzbujajoče.
