Vsebina
Menstrualna obdobja se lahko odložijo zaradi stresa, prehrane, gibanja in prekinitve rutine. Obstaja več čajev in emenagogov, ki se uporabljajo za spodbujanje menstruacije, lajšanje zastojev krvi in aktiviranje reproduktivnega sistema. Koristno je vedeti, zakaj se pri izbiri zeliščnega čaja menstruacija zamuja. Na primer, mugwort je bolj koristen, če menstruacijo blokira živčna napetost, saj lajša bolečine in odpira krvožilni in živčni sistem. Lahko pa kupite mešanico, ki vključuje več zelišč, ali začnete s priljubljenim čajnim sredstvom, kot je peteršilj.
Korak 1
Zavremo lonec vode.
2. korak
Dodajte vrečko čaja in jo odstranite s toplote. Vrečko namakajte pet minut. Če uporabljate sveže liste peteršilja, dodajte ¼ skodelice in pustite, da vre pet minut. Liste precedite in jih zavrzite.
3. korak
Mešane zeliščne liste položite v čajno infuzijo. Dajte ga v kozarec ali čajnik in dodajte vrelo vodo, ki ustreza polnemu kozarcu. Pokrijte skodelico ali čajnik in pustite, da se strmi pet minut.
4. korak
Popijte tri ali štiri skodelice peteršiljevega čaja, da spodbudite menstrualni tok ali po navodilih pri uporabi zeliščne mešanice.
