Vsebina
Rokoborba je eden najstarejših znanih športov, saj je prisoten na najstarejših olimpijskih igrah. Gre za individualni šport, ki vključuje moč, gibčnost, prilagodljivost in sposobnost hitrega razmišljanja. Trening pogosto vključuje dviganje uteži, tek in ravnotežje, pa tudi trening tehnik.
V primerjavi s treningom je oprema za rokoborbo zelo preprosta in jo sestavljajo oprema za glavo, kopalke, ščitniki za kolena in bojni copati.
Pokrivala
Pokrivala se uporabljajo za zaščito ušes, saj jih potrebujejo zaščito pred uho cvetače. Ta težava se pojavi, ko drgnjenje ob zunanje uho povzroči kopičenje tekočine pod kožo. To se sčasoma strdi, če se ne zdravi hitro, kar povzroči tudi iznakaženost ušesa. Številni borci se te poškodbe ne zdravijo, saj jo vidijo kot častni znak, zlasti v evropskih državah.
Oprema ima naramnice, ki gredo čez vrh glave in zajemajo do dva kozarca, ki pokrivata ušesa. Te skodelice so oblazinjene za dodatno udobje. Naramnice so nastavljive. Na trgu je veliko različnih pokrival, vsaka zasnovana z različnimi stopnjami udobja. Nekateri imajo zračne odprtine za borce, da bolje slišijo med rokoborbo.
Kovčki
Med tekmovanji se uporabljajo kopalke. Gre za en kos uniforme iz spandexa. Nosi se tesno ob telesu, tako da si drugi tekmovalec pri privijanju ne zlomi prsta, saj bi se to lahko zgodilo, če bi bil oblečen v majice in kratke hlače. Ta kos ima tanke trakove in izgleda kot kolesarska uniforma. Izdelane so v različnih barvah. Na tekmovanjih v prostem in grško-rimskem slogu je treba nositi rdeče ali modre kopalke. V ljudskem in srednješolskem slogu lahko nosite poljubne barve. Kopalke so narejene v moškem in ženskem kroju.
Zaščita kolena
Ti deli ščitijo koleno pred poškodbami, kot so opekline zaradi trenja ali poškodbe vezi. Poškodbe se lahko pojavijo pri običajnih rokoborbenih gibih, kot so enojne in dvojne noge ter v koraku prodora, pa tudi v naključnih ali pristajalnih položajih. Ščitniki so narejeni iz mehkega materiala, ki absorbira udarce pri padcih.
Nogavice in ščitnik za usta
Obstajajo nogavice, narejene posebej za rokoborbo. Vpijajo znoj in omogočajo, da noga diha.
Ščitniki za usta ščitijo zobe pred naključnimi padci ali ko roka ali koleno pride v stik z usti. Borci, ki nosijo zobozdravstvene pripomočke, morajo nositi zaščito, da zaščitijo svoje nasprotnike. Za vse ostale zaščita ni obvezna.
Bojni čevlji
Mnogi borci menijo, da je čevelj najpomembnejši kos oblačila, ki ga imajo. Do zmage v boju pomagajo tako, da jim dovolijo stopiti na eno nogo in izvesti korake za zasuk telesa. Rokoborbeni čevlji se zelo razlikujejo po ceni in lastnostih. Običajno mladi borci začnejo z zelo preprostim čevljem. Na splošno ponujajo zelo malo sloga in udobja. Ko borec povečuje svoje spretnosti, se izboljšajo tudi njegovi čevlji.
Oprijem čevlja pomaga preprečiti zdrs v obroču. Druge značilnosti razpoložljivih modelov vključujejo nadzor temperature, pokrove za vezalke ali zaobljene spodnje strani, ki omogočajo lažji zagon.
