Vsebina
Popoln nasmeh lahko polepša vsako obleko, vsak dan. Toda če imate bele zobe, ni nujno hitra rešitev. Če pravilno poskrbite in sledite nekaterim korakom, da zagotovite dolgotrajno obnovo, je mogoče obnoviti rumeno, zbledelo ali poškodovano zobno sklenino.
Korak 1
Najprej se izogibajte poškodbam zobne sklenine z ustrezno higieno. Umijte zobe večkrat na dan, najbolje po obroku, in ne pozabite na zobno nitko večkrat. Dnevno ustno rutino dopolnite z rednimi obiski zobozdravnika. Izvedel bo profesionalno čiščenje zob, odstranil strjene obloge (zobni kamen) in odstranil umazanijo z zob, ki so bistvenega pomena za preprečevanje kariesa in oslabelost dlesni, piše na spletni strani "Yourdentistryguide.com" .
2. korak
Če je sklenina že šibka, za krepitev zob uporabite raztopino za obnovo sklenine za ustno vodico s fluorom in drugimi pomembnimi minerali. Številne lekarne in supermarketi imajo različne blagovne znamke. Vprašajte svojega zobozdravnika, katera znamka je prava za vas. Previdno sledite navodilom na embalaži.
3. korak
Korodirane ali močno poškodovane zobe pridobite ali zapolnite z amalgamom (kombinacija živega srebra, kositra, bakra in drugih kovinskih elementov) ali polnilnimi materiali (mešanica stekla in kremena v smoli), da preprečite nadaljnje poškodbe in obnovite prvotno barvo, po podatkih Ameriškega zobozdravstvenega združenja. Zobne krone so tudi druga možnost, ki bo prekrila in okrepila zob ter mu povrnila normalno obliko in velikost.
4. korak
Za oslabitev sklenine, povezane z avtoimunskimi boleznimi, kot je rak, večkrat na dan sperite mešanico enakih delov sode bikarbone in vode, da odstranite madeže in kislost ter pomagate pri celjenju ran v ustih, piše na spletni strani. "acor.org". 1/4 čajne žličke sode bikarbone, 1/4 čajne žličke soli in 1/2 čajne žličke vodikovega peroksida raztopite v 4 litrih vode za drugo ustno vodo.
5. korak
Spremenite svoje prehranjevalne navade, da se izognete kisli hrani ali tisti, ki obarva zobe. Ne uživajte brezalkoholnih pijač, pijač in živil, ki vsebujejo visokofruktozni koruzni sirup, saj zobe prekrijejo s sladkorji, ki poškodujejo sklenino, predlaga spletna stran "Yourdentistryguide.com". Poleg tega kava in čaj obarvata zobno sklenino. Pijte jih zmerno.
6. korak
V skladu s preventivnimi ukrepi za nego zob se izogibajte dejavnostim, ki bodo prispevale k eroziji sklenine. Vaše ustne zdravstvene navade, na primer uživanje preveč sladkarij ali žvečenje tobaka ali prisotnost ustnih bolezni, kot je gingivitis, lahko povzročijo obrabo zob, piše "dental-health.com". K poslabšanju zob bodo prispevali tudi bulimično bruhanje, škripanje ali bruksizem in fizične napake, kot so slabo nameščene zobne zalivke. Posvetujte se s svojim zobozdravnikom, da ugotovite, ali bolezen ali drug simptom lahko prispeva k razgradnji sklenine.
