Vsebina

• Navodila
• Kako
• Kaj potrebujete

Vneto grlo je lahko boleče in neprijetno, zaradi česar je težko govoriti in nadaljevati z rutino. Naravna terapija za ta problem je uporaba svežega ingverja, da se ustvari udoben čaj. Če imate vneto grlo, lahko v nekaj korakih opravite hitro zdravljenje z uporabo svežega ingverja.

Navodila

Ginger lahko uporabite na pomirjujočih čajih. (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

1. Temeljito operite ingverja in ga zmešajte. Lahko ga udarite ali razrežete, zato ga pustite na stran.

2. Voda kuhamo v skledi na srednjem ognju.

3. V vrelo vodo damo ingverja in dodamo sladkor. Ne preveliko odmerjanje, ravno toliko, da zadovolji nebo.

4. Pustite, da vre še nekaj minut, nato pa zmanjšajte na nizko temperaturo. Zgrabite skodelico čaja iz ingverja in ga popijte vroče.

5. Popijte skodelico vročega čaja iz ingverja vsakih 30 minut, dokler ni vaše grlo boljše. Verjetno bo olajšanje prišlo približno dve uri kasneje.

Kako

• Po potrebi dodajte sladkor ali med.

Kaj potrebujete

• 115 gramov ingverja
• 2 do 3 skodelice vode
• Sladkor ali med