Vsebina
Ko prvič povabite nekoga na sestanek, ste nagnjeni k doživljanju različnih čustev, od animacije in sreče do strahu in tesnobe. Vzrok za dober vtis je lahko pomemben dejavnik za drugo srečanje, zato se morate naučiti sprostiti pred velikim dnevom. Če greste na miren sestanek, boste povečali možnost za zabavo in bolje spoznali drugega, se pripravili na prihodnje priložnosti.
Navodila
-
Ne pozabite, da je namen prvega srečanja bolje spoznati in se zabavati. Izogibajte se razmišljanju o tem kot o intervjuju ali drugih stresnih dejavnostih. Če ste vzeli tlak, se lahko sprostite na prvem zmenku.
-
Uporabite sprostitvene tehnike za pomiritev živcev trenutke pred odhodom na sestanek. Globoko vdihnite, vizualizirajte vse, kar poteka po načrtih, in sprostite mišice.
-
Osredotočite se na trenutek, namesto da bi se spraševali, ali vas bo spet želela videti. Skrb za naslednje srečanje vam lahko prepreči, da bi izkoristili trenutek in povečali živčnost.
-
Pokličite bližnjega prijatelja, da govori o svojih občutkih. Vaši prijatelji vas bolje poznajo in bodo verjetno vedeli, kaj naj rečejo, da boste ostali mirni.
-
Sodelujte v dejavnostih, ki lahko odvrnejo vašo pozornost od velikega dne. Oglejte si film, vadite ali dolg tuš. Karkoli je sproščujoče, vam bo pomagalo preprečiti živčnost situacije.
-
Pomislite na zanimive lastnosti, ki jih lahko ponudite na srečanju. Če se boste izognili razmišljanju o negativnih lastnostih, se bodo možnosti za občutek živčnosti zmanjšale.
Kako
- Ne pozabite, da se druga oseba verjetno počuti enako kot vi.
