Vsebina
Prekomerno potenje, znano tudi kot hiperhidroza, je pogosta težava, ki jo je mogoče zlahka zdraviti z zdravili. Med zdravljenjem pa boste morali prestati več injekcij, poleg tega pa boste morali zapirati pore kože, da preprečite potenje. Kot naravna alternativa vitamini, minerali in zelišča pomagajo odpraviti odvečno znojenje.
Vzroki
Nekateri se lahko začnejo pretirano potiti, zlasti na rokah in nogah, kadar se bojijo, so zaskrbljeni ali so pod stresom. Bolnike s hipoglikemijo, ki je pomanjkanje krvnega sladkorja, ali hipertiroidizmom - zelo aktivno ščitnico, ki proizvaja odvečne hormone - lahko povežemo s simptomi tesnobe, vključno s hiperhidrozo. Ekstremno potenje skozi noč je lahko eden od simptomov resnih bolezni, kot so tuberkuloza, AIDS ali Hodkingsova bolezen. Debelost in uživanje nikotina, alkohola in kofeina lahko poslabšajo simptome teh bolezni in povečajo potenje.
Tradicionalno zdravljenje
Redni antiperspiranti vsebujejo aluminijev klorid, ki pomaga izboljšati simptome, vendar običajno ni dovolj, da ustavi prekomerno potenje. Injiciranje botulinskega toksina tipa A lahko onemogoči delovanje lojnic do devet mesecev. Antiholinergična zdravila (zdravila, ki zavirajo nevrotransmiter acetilholin), kot je oksibutinin (Ditropan), lahko zmanjšajo potenje, vendar povzročajo neželene učinke, kot so zaspanost, suhost in težave z vidom. Endoskopska torakalna simpatektomija je postopek, pri katerem se glavna simpatična veriga, ki poteka vzdolž hrbtenice in živčnih ganglijev, odstrani, zašije ali spenja. Ta postopek je bil zelo uspešen, vendar obstajajo neželeni učinki, kot je kompenzacijski znoj (znoj na neobdelanih mestih) in težave s srcem.
Vitamini in minerali
Vitamini, ki izboljšujejo živčni sistem, lahko pomagajo zmanjšati potenje. Kompleks vitamina B pušča živčevje in imunski sistem zdravim. Ta kompleks lahko najdete v več vitaminih ali pa vsak vitamin jemljete posebej v dodatkih ali hrani. Vitamin C lahko zmanjša stres in napetost, v kombinaciji s cinkom, bakrom in selenom pa lahko zagotovi, da se v ščitnici uravnava proizvodnja hormonov. Zaradi prekomernega potenja lahko z znojem izgubite pomembna hranila. Nadomestiti je treba kalcij in kalij ali pa se lahko pojavijo mišični krči, mišična oslabelost in zaprtje. Kalcij lahko dopolnimo z magnezijem, da zmanjšamo močno reakcijo telesa na stres.
Zelišča
Žajbelj je eno najučinkovitejših zelišč proti prekomernemu potenju, saj pomirjujoče deluje na živčna vlakna, ki proizvajajo znoj. Vzemite žajbelj v obliki soka, čaja ali ekstrakta, izboljšave pa lahko trajajo do dve uri in trajajo nekaj dni. Za odvečen znoj na nogah in rokah uporabite posebno zeliščno kopel: zmešajte enake dele hrastovega lubja, korenine tormentila, čarovnice, orehovih listov in listov evkaliptusa. Dva litra vode dodajte 5 žlic in pet minut kuhajte, preden raztegnete in dodate enake dele hladne vode. Če je vaš znoj posledica okvare nadledvične žleze, poskusite sibirski ali Panax ginseng. Prav tako lahko izboljšajo vaš občutek dobrega počutja in vam dajo energijski zagon.
Opozorila
Prekomerno potenje lahko privede do dehidracije; zato si ves dan napolnite vodo in jejte hranljivo. Zeliščna zdravila lahko povzročijo alergijske reakcije in negativno vplivajo na druga zdravila. Posvetujte se z zdravnikom, da se prepričate, da jemljete ustrezne odmerke in da ni možnosti negativne reakcije.
