Vsebina
Ko se vpišete v tečaj samoobrambe ali borbe Krav Maga, morate vedeti, kaj obleči v razred. Zahtevana oblačila se lahko razlikujejo od lokacije do lokacije ali celo glede na nastaviteljeve želje. Uporabite naslednje smernice, da dobite splošno predstavo o kostumu, potrebnem pri pouku te borilne veščine.
Korak 1
Če ste začetnik in niste prejeli nobenih navodil za oblačila, uporabite osnove. Osnove vključujejo trenirke ali mrežaste hlače in majico običajne velikosti. Ne nosite topov, kratkih hlač ali kakršnih koli razkrivajočih oblačil. V bistvu mora biti obleka v atletskem slogu, zato, ko jo obrnete ali pretresete, se vaša majica ne bo dvignila ali ugasnila. Med poukom ne uporabljajte pasov, nakita ali kovin.
2. korak
Nosite črne hlače in srajce po navodilih enote Krav Maga. Nekateri imajo lahko celo obvezno uniformo, ki jo učenci nosijo v razredu. Nekateri od študentov zahtevajo, da nosijo oblačila za usposabljanje s certifikatom Krav Maga v obliki majic in hlač.
3. korak
Stopala zaščitite z obutvijo, narejeno za razrede Krav Maga. Priporočeni čevlji so superge z belimi podplati ali nedrseči športni copati. Ne nosite uličnih čevljev z usnjenimi podplati ali klinami.
4. korak
Pripravite se na nekaj tečajev samoobrambe v Krav Maga, tako da preprosto oblečete ulična oblačila. Bistvo predavanja je, da se zaščitite ali zagovarjate, zato morate to početi z običajnimi vsakdanjimi oblačili. To je seveda odvisno od inštruktorja in pravil enote.
5. korak
Vstopite v bojni razred Krav Maga z malo več priprave in oblecite ustrezna oblačila za ta razred. Razredi borbe so bolj intenzivni kot razredi samoobrambe. Vaše roke bodo zavite v pol kilogramske rokavice za boj. Uporabite zaščito za usta, ščitnike za golenico, pokrivala in zaščitne prepone. Nekateri inštruktorji menijo, da so vsi ti predmeti obvezni, da se med poukom ne poškodujete.
