Vsebina
Poškodbe kolenskega hrustanca ali artritisnih sklepov lahko povzročijo prekomerno kopičenje tekočine za kolenom. Ta dogodek lahko povzroči veliko neprijetnih in bolečih simptomov kolena, kot so občutljivost, otekanje, napetost in pritisk v zadnjem delu kolena. Večina Bakerjevih cist se lahko uspešno zdravi doma, če pa vztraja ali je zelo neprijetno, obiščite zdravnika.
Navodila
-
Če je potrebno, za lajšanje bolečin vzemite zdravila proti bolečinam, kot so ibuprofen, naproksen in paracetamol.
-
Počivajte čim bolj.
-
Položite led na hrbet kolena. Led ovijte v krpo in ga pustite na območju približno dvajset minut. Postopek ponovite vsake tri do štiri ure. To bo pomagalo zmanjšati vnetje.
-
Zaščitite koleno tako, da ga imobilizirate. To bo stisnilo območje in zmanjšalo otekanje.
-
Uporabite vzglavnike, da dvignete noge, kadar je to mogoče, še posebej ponoči.
Kaj potrebujete
- Analgetiki
- Led
- Imobilizator kolena
- Blazine
