Vsebina
- Spoznajte svojo raven udobja
- Podpora se razlikuje od udobja
- Trajnost za dobro stroškovno koristjo
- Pomen položaja spanja
Glede na to, da boste v postelji preživeli tretjino svojega življenja, je pomembno najti kakovostno vzmetnico. Poleg stopnje udobja morate upoštevati tudi položaj, v katerem spite, še posebej, če ste težji, stabilnost in trajnost vzmetnice. Ni vam treba žrtvovati udobja v korist podpore ali stabilnosti; kar potrebujete je prevleka za žimnice, ki ponuja raven udobja, ki ga iščete.
Spoznajte svojo raven udobja
Tradicionalno so ravni udobja za žimnice v razponu od vrhunskih do super mehkih. Če bi razvrščali stopnjo udobja na lestvici od 1 do 10, bi bilo 1 kot spanje na tleh in 10 bi bilo kot spanje na oblaku. Na žalost, če iščete vzmetnico z enako trdnostjo tla ali z mehkobo oblaka, ste brez sreče. Vrednosti 1 in 10 ne obstajajo na vzmetnicah, ki so bile izdelane danes; preprosto obstajajo kot referenčne točke.
Podpora se razlikuje od udobja
Podpora, ki jo ponuja vzmetnica, je pomemben dejavnik, ki ga je treba upoštevati zaradi njegove funkcije. Potrebujete vzmetnico, ki bo zdržala vse vaše krivulje in porazdelitev vaše teže, tako da se ne boste zbudili v bolečinah. Pomislite na oporo kot na notranjo sestavo vzmetnice; Zračne blazine, pena iz lateksa, viskoelastična pena in vzmeti ponujajo različne ravni podpore. Lateksni in viskoelastični penasti vložki bodo enakomerno razpršili težo vašega telesa, tako da težji deli ne bodo postali omejitve med spanjem. Če se počutite bolj udobno v zračnih blazinah in vzmetih, poiščite možnost z višjimi možnostmi zračnega tlaka, več vzmeti ali določeno vrsto vzmeti.
Trajnost za dobro stroškovno koristjo
Če kupite vzmetnico, ki ne podpira vaše teže, se bo izrabila še pred iztekom garancije. Poskrbite, da bo vaše ležišče podpiralo vašo težo z iskanjem pravega sistema podpore za vas. Poiščite specializirano trgovino za žimnice, da najdete najboljšo žimnico, ki bo dlje časa podpirala težje ljudi. Prodajalci, ki razumejo vzmetnice, bodo pokazali najboljšo možnost vzmetnice za sestavo telesa.
Pomen položaja spanja
Način spanja določa količino ostrih točk pritiska, ki jih položite na žimnico. Upoštevajoč vašo težo, ne pozabite, da če ste težji, več pritiska izvajate na določene točke v vašem zboru in na ležišču.Veliki ljudje, ki spijo na svoji strani, bolj pritiskajo na področje ramen in bokov, kar povzroča ukrivljenost spodnjega dela hrbta. Ti ljudje lahko izkoristijo prednosti prevleke iz penaste vzmetnice, ki enakomerno porazdeli in zagotavlja podporo telesni teži. Ljudje, ki spijo na želodcu, bi morali izbrati ležišče, ki ni niti super trdno niti super mehko; zelo trdno ležišče bo povzročilo stiskanje medvretenčnih ploščic in spodnjega dela hrbta. Ljudje, ki spijo na trebuhu, se morajo izogibati vzmetnicam, ker povzročajo, da se medenica potopi in ustvarja pretirano luščenje hrbtenice. Bolj bodo spali na čvrstem vzmetniku z močnimi vrečami.
