Vsebina
Hoja z gležnjem Aircast, čeprav se zdi samoumevna, je za nekatere lahko nekoliko zahtevna, če je še nikoli niso uporabljali. Zračni kanali dajejo večjo gibljivost kot gips ali hoja, zlom gležnja. Nekaterim pa se zdi neprijetno in omejujoče, zato je tukaj nekaj nasvetov za učinkovito uporabo tega gležnja z največjim možnim udobjem.
Korak 1
Primerno napihnite zračno celico. Zračni kanali so prednapihnjeni z določeno količino zraka, ki podpira poškodbo gležnja in preprečuje neželena gibanja. Vendar je včasih treba ta znesek prilagoditi za boljše udobje. Zato imajo ti gležnji slamo, s katero lahko zračno celico bolj napihnemo. Zelo priporočljivo je, da se pred prilagoditvijo posvetujete s svojim zdravnikom, saj ne želite, da napačna prilagoditev ogrozi okrevanje.
2. korak
Kupite večje čevlje. Čeprav je nošenje Aircast-a s čevlji normalno, lahko nekateri občutijo "zbadanje", če nosijo pretesne čevlje. Preprosta rešitev tega problema je nakup čevljev, ki so široki in nekoliko večji od običajnega števila. Priporočljivo je tudi, da imajo vezalke, da povečajo podporo.
3. korak
Obujte copate. Da bi se izognili neželeni obrabi Aircast-a, zlasti krhkemu predelu pete, se izogibajte nošenju z bosimi nogami ali samo nogavicami. Zapestnico za gleženj je treba skrbno obravnavati, da ima maksimalno podporo za sanacijo zloma, nošenje brez čevljev pa lahko zlomi območje pete.
