Vsebina
Brez možnosti uporabe rok kot nogometaš, brcanje pomeni način napredovanja žoge za dribling, podajo ali strel. Več vrst udarcev obvladate, več orožja boste imeli med igro. Igralci, kot je David Beckham iz LA Galaxy, so si kariero ustvarili z vadbo udarcev, da bi v trenutku dosegli 36 m ali več podaje. Lahko delate ob steno, s strojem, ki strelja žoge, ali s prijateljem, da vadite različne vrste udarcev.
Kick kick
S hitrim udarcem ali v notranjosti noge lahko soigralcu pošljete visoko precizno kratko podajo. Igralci to dovolilnico uporabljajo v 70% iger, piše Jin Wang, koordinator informacij o usposabljanju na državni univerzi Kennesaw v državi Georgia, v svoji knjigi "Football Made Easy". Z notranjo stranjo stopala udarite po sredinski črti žoge, pravokotno brcajte in stopalo uporabljajte skoraj kot palico za golf.
Brcnite z nartom
Ta slog je odvisen od zgornje površine stopala, imenovane tudi "zanke". Naravni udarec, ki se v glavnem uporablja za poskus zadetka, vključuje tek naravnost proti žogi, postavitev podporne noge obnjo in zavijanje noge s hitrim brcanjem naprej. Z zgornjim delom udarite žogico, tako da gležnji ostanejo čvrsti.
Ko ga uporabljajo začetniki, je nartni udarec lahko netočen, zato je hitra podaja pogosto najboljša izbira, meni trener Alan Hargreaves v "Veščine in strategije nogometnega treninga". Vaje z dolgimi podajami s stacionarnim partnerjem in kasneje v gibanju vam lahko pomagajo, da brcate z naripom.
Notranja stran
Pri podajah ali udarcih na dolge razdalje ta udarec deluje dobro, ponuja več območja stika z nogami in redno kontrolo udarcev. Tecite do žoge pod kotom 45 °, postavite svojo podporno nogo poleg in za žogo, jo udarite z notranjo stranjo natika in brcnite z ustrezno silo, da pridete do cilja. Gleženj naj bo čim bolj čvrst.
Brcnite z zunanjostjo
Če želite presenetiti in prevarati nasprotnika, kar je veliko boljše kot impulziven udarec, uporabite zunanjo stran stopala. Wang pravi, da je verjetneje, da bo ta izkaz uporabljen in obvladan na profesionalni ravni. Medtem ko se običajno uporablja kot kratka podaja za soigralce v bližini, lahko z obvladovanjem le-te uporabite zunanji udarec za strel, udarce iz kota ali iz razdalje. Dolgo se približajte in udarite žogo z zunanjo stranjo stopala, tako da gleženj ostane čvrst.
Kljunasti
Medtem ko trenerji navadno poskušajo preprečiti, da bi mladi igralci zdrobili moške, ponujajo še en način, kako prevažati žogo. Če želite, da ima žoga na kratko razdaljo za udarec ali podajo, s konicami prstov na hitro povlecite sredino žoge s konicami prstov.
S peto
Z zadnjim udarcem s peto dobiva točke in slog zaradi svojega šarma in je lahko tako učinkovit kot katera koli druga podaja, saj ga branilec ne vidi dobro. Pravzaprav glede na svojo nepredvidljivost dobro postavljen udarec s peto uvršča lepo število zadetkov. Nogo podajte čez žogo in se s peto dotaknite soigralca.
