Vsebina
Limona vsebuje močan sok, ki lahko pomaga pri zdravljenju različnih zdravstvenih težav. Številni strokovnjaki menijo, da je naravno zdravilo, saj pomaga pri zdravljenju številnih stanj, vključno z visokim krvnim tlakom. Srčne bolezni prizadenejo tisoče ljudi v Braziliji, limonin sok pa je še posebej koristen za te posameznike.
Naravni čistilec krvi
Čisti limonin sok je bogat z vitaminom P, koristnim hranilom, ki ga najdemo v mnogih agrumih. Ta vitamin je odgovoren za pomoč telesu, da absorbira vitamin C, a ima tudi ključno vlogo pri stanju naše krvi. Vitamin P spodbuja zdravje kapilar in pomaga pri preprečevanju krvavitev. Najdemo ga tako v soku kot v limonini lupini in je ključnega pomena za nadzor krvavitev v različnih zdravstvenih stanjih. Po spletnem mestu Soy Milk Quick je še vedno koristno za preprečevanje krhkosti kapilar.
Bogata s hranili
Limonin sok vsebuje več hranil, od katerih je eden vitamin C, ki ga pogosto najdemo v večini sadja. Dokazano je, da dodajanje več vitamina C vaši prehrani koristi vašemu srcu. Študija, objavljena v Science Daily, je pokazala, da lahko dnevni odmerek vitamina C posamezniku znatno zniža krvni tlak.
Dušikov oksid je naravna sestavina človeškega telesa, ki sprošča krvne žile. Prav tako pomaga telesu vzdrževati zdrav krvni tlak. Stres in drugi dejavniki pa deaktivirajo ali zmanjšajo sposobnost delovanja dušikovega oksida. V skladu s študijo vnos vitamina C pomaga zaščititi raven dušikovega oksida in mu omogoča, da opravlja svojo naravno funkcijo.
Limonin sok vsebuje tudi mineral kalij. Po podatkih GI Care kalij deluje z natrijem, da pomaga uravnavati krvni tlak, študije pa so tudi pokazale, da imajo ljudje, ki uživajo več kalija, nižji krvni tlak kot tisti, ki ga zaužijejo manj. .
Druga dragocena hranila, ki jih najdemo v limoninem soku, vključujejo vitamin B, fosfor, beljakovine in ogljikove hidrate.
Predlagana pravna sredstva
Nekateri strokovnjaki priporočajo, da v jutranjo rutino vključite limonin sok. Ker kapilare pomaga prilagoditi, pitje vroče vode z limoninim sokom zjutraj pomaga nadzorovati visok krvni tlak.
Druga rešitev, ki jo predlaga spletno mesto Guma Gumalu, priporoča kuhani ječmen s posnetim mlekom in dodatek limoninega soka. Če jo redno uživamo, lahko pomaga pri obvladovanju težav s hipertenzijo.
Lažje je pridobivati sadni sok pri sobni temperaturi.Limono lahko nekaj sekund segrevate tudi v mikrovalovni pečici, da olajšate postopek, vendar je treba paziti, da celuloza ne zavre.
