Vsebina
Včasih se zdi, da so vsi pametnejši, smešni in lepi od vas. To lahko negativno vpliva na vaše življenje, razvije nizko samopodobo in vam preprečuje, da bi se lotili tega, kar si želite v življenju. Če vas nenehno ustrahujejo drugi, je čas, da spremenite svoje življenje. Če se dvignete - namesto da bi druge podirali - se počutite bolj samozavestni pri interakciji z drugimi ljudmi.
Korak 1
Dobro se oblecite in bodite pozorni na svojo urejenost. Ni vam treba imeti dragih oblačil, morate pa vedeti, kako izgledati najbolje. Če v šolo peljete otroke v pižami, medtem ko so vsi starši oblečeni v službo, vas bodo drugi starši morda ustrahovali. Oblecite si dobre hlače in dobro zlikano srajco in počutili se boste bolj samozavestni.
2. korak
Naredite nekaj, kar vas zanima. Druga življenja se včasih lahko zdijo bolj zanimiva od vašega. Če ste obtičali v kolotečini, boste morda ugotovili, da je vaše življenje slabo v primerjavi z življenjem drugih. Z izbiro hobija, ki vas zanima, se boste imeli o čem pogovoriti in morda celo imeli priložnost spoznati nove ljudi.
3. korak
Navdihujte tiste, ki vas ustrahujejo. Namesto da bi vas ljudje okoli vas ustrahovali, Psychology Today predlaga, da je najbolje te ljudi uporabiti kot navdih. Lastnosti, ki se vam zdijo zastrašujoče, so verjetno tiste, ki bi jih želeli imeti.
4. korak
Naredite majhne korake, da se izboljšate. Če se počutite prestrašeni, lahko drugi pomenijo, da morate v življenju nekaj spremeniti. Namesto da poskušate vse korenito spremeniti, raje izberite nekaj, kar želite spremeniti na sebi, in se na to osredotočite. Kasneje delajte na drugih stvareh.
5. korak
Ugotovite, če se počutite preobremenjeni. V nekaterih primerih ustrahovanje ne izhaja samo iz vašega dojemanja, da so drugi boljši od vas; ljudje morda dejansko uporabljajo tehnike zastraševanja, da bi vas zatirali. V tem primeru je pomembno, da se o tem pogovorite z nekom, ki lahko kaj spremeni - na primer s šefom, družinskim članom, vodjo kadrov, učiteljem ali študentskim svetovalcem.
