Vsebina
Lipomi so benigni tumorji, sestavljeni iz maščobnega tkiva, ki nastane pod kožo, z večjo razširjenostjo v ramenih, prsnem košu in hrbtu. Približno ena oseba na vsakih 100 dobi lipome. Čeprav niso boleče, lahko kažejo, da mora telo odpadke odlagati učinkoviteje. Sprememba prehrane lahko zmanjša in prepreči rast teh lipidnih struktur.
Korak 1
V svoji prehrani se izogibajte predelani hrani in umetnim sladilom, vključno z dietno ali lahko hrano, ki vsebuje ciklamate, saharin in aspartam.
2. korak
Nehajte uživati brezalkoholne pijače, najsi bodo diete ali običajne, saj vsebujejo velike odmerke koruznega sirupa, ki lahko spodbudi nastanek lipomov.
3. korak
Izločite hrano, ki vsebuje beli sladkor in moko, vključno z vsemi vrstami kruha, peciva in pite. Ta živila ponavadi vsebujejo veliko maščob.
4. korak
Ne jejte živil, ki vsebujejo kemikalije, kot so natrijev benzoat, kalijev metabisulfit ali natrijev metasulfit, ki so konzervansi hrane. Živilski proizvodi, ki vsebujejo nitrate, nitrite, BHA in BHT, so telesu tuji in telo morda ne ve, kako z njimi ravnati. Preberite informacije o hranilni vrednosti in se izogibajte živilom s temi spojinami.
5. korak
Izogibajte se živilom, ki vsebujejo gensko spremenjene organizme, to so živali ali živila, ki so gensko spremenjena in proizvedena za prehrano ljudi, kot so koruza, soja in repica.
6. korak
Jejte sveže sadje in zelenjavo, po možnosti ekološko, brez kemikalij.
7. korak
Vzemite naravne dodatke ali vitamine, če je vaša prehrana na enem področju slaba. To bo pomagalo izboljšati delovanje ledvic in jeter, kar bo uravnotežilo endokrini sistem. Ko bo ta sistem zdrav, bo zagotavljal zdravo delovanje tkiva in sproščal hormone v ščitnico, strukturo, ki določa stopnjo metabolizma v telesu. Zdrav endokrini sistem spodbuja in pomaga odstranjevati lipom.
