Vsebina
Vnetje jezika lahko povzročijo številni dejavniki, od katerih nekateri zahtevajo zdravniško pomoč. V večini primerov se bo težava sama odpravila v nekaj dneh ali največ v enem tednu. Obstaja pa tudi nekaj enostavnih rešitev za lajšanje bolečin.
Vzroki
Mnogo različnih stanj lahko povzroči bolečino v jeziku. Vzrok je lahko nekaj preprostega, na primer trenje z nepravilnim zobom ali zelo vroča hrana, ki je opekla najobčutljivejši del sluznice. Afte lahko povzročijo tudi bolečine v jeziku.
Če so bolečine po vsem jeziku, poiščite zdravniško pomoč. Lahko gre za kakšno vnetje ali alergijo. V tem primeru bodo morda potrebni testi na alergije na hrano ali pomanjkanje vitaminov.
Če so na vašem jeziku bele lise, je vzrok verjetno "drozg" (kandidoza ustne votline) ali druga ustna okužba. To lahko povzroči oslabljen imunski sistem ali antibiotiki. Boleče rumene lise, ki jih spremlja vročina, so lahko znak okužbe. Zdravnik vam lahko svetuje, kako najbolje zdraviti te bolezni, saj samo domača zdravila ne bodo zadostovala za popolno ozdravitev.
Enostavna pravna sredstva
Obstaja veliko preprostih rešitev za lajšanje bolečin zaradi rane na jeziku.
Uživanje svežega jogurta bo olajšalo bolečino in pomagalo ozdraviti kandidozo ustne votline, kar je lahko vzrok.
Mokro vrečko čaja položite na jezik za nekaj minut. Antioksidanti v čaju bodo pomagali zdraviti jezik in lajšati bolečine.
Sesajte kocke ledu. To bo zmanjšalo vnetje in bolečino.
Povečajte vnos vitamina C, saj boste tako okrepili imunski sistem za hitrejši boj proti simptomom ali okužbam.
Pijte veliko vode, da ostanete hidrirani. Jezik je dober pokazatelj več težav v našem telesu. Vzrok je pogosto lahko zgolj preprosto pomanjkanje vode.
Redno si umivajte zobe in jezik ter vzdržujte dobro ustno higieno.
Vzemite nekaj preprostih lajšalcev bolečin, kot je ibuprofen.
Če simptomi vztrajajo več kot en teden, poiščite zdravniško pomoč, saj gre morda bolj za resnejši problem kot za preprosto.
