Vsebina
Akne so lahko neprijetno stanje, ne glede na to, kje v telesu se nahajajo. Akne na nogah so lahko težavna težava, saj je koža na nogah debelejša in ima večje pore kot koža na obrazu, in ko se noge drgnejo druga ob drugo ali ob oblačila, koža postane še bolj razdražena. Domača zdravila za odpravo aken delujejo tako, da zmanjšujejo rdečico, draženje in mozolje na nogah ter preprečujejo njihovo ponovitev.
Domača pravna sredstva
Papaja vsebuje naravne encime, ki zdrobljeni in spremenjeni v pasto učinkovito lajšajo akne. Oves, pomešan z medom, postane piling, med pa ima še vedno antibakterijske lastnosti, ki pomagajo očistiti akne s kože. Čisti med, ki se nanaša na mozolje, zmanjšuje vnetja in pomaga očistiti kožo. Bombažne kroglice, namočene v mešanici jabolčnega kisa in vode, pomagajo očistiti akne. Limonin sok ima antiseptične in antibakterijske lastnosti, prav tako olje čajevca. Oba se borita proti bakterijam znotraj in na koži, ki lahko povzročijo akne na nogah. Aloe Vera pomirja kožo in zmanjšuje rdečico, ki jo povzročajo akne. Čajne vrečke, ki jih dve ali tri minute namočite v topli vodi in jih nato položite na noge, bodo prav tako pomagale pomiriti kožo in zmanjšati rdečico.
Spremembe prehrane
Jejte veliko sadja, puste beljakovine in temno listnato zelenjavo. Prehrana, bogata z mlečnimi izdelki z nizko vsebnostjo maščob, bo povečala vnos vitamina A, uživanje oreščkov in lososa pa povečanje vnosa kislin omega-3; oboje vam pomaga, da imate zdravo kožo. Zeleni čaj ima protivnetne lastnosti, zato njegovo pitje lahko zmanjša akne. Uživanje vsaj osmih kozarcev vode na dan in pitje priporočene dnevne količine vitamina C pomaga doseči bolj zdravo kožo. Zmanjšanje količine sladkorja in uživanje predelane hrane lahko pomaga tudi pri čiščenju aken na nogah in drugih delih telesa.
Preprečevanje
Izogibajte se čim večjemu draženju kože na nogah. Nosite ohlapna bombažna oblačila, ki omogočajo koži, da bolje diha in omogoča več kisika, da jo doseže. Če se veliko potite, se pogosto preoblecite. Uporabite tekoče milo, ki vsebuje salicilno kislino, in si vsak dan temeljito umijte noge. Ko imate akne na nogi, jih ne stiskajte in ne stiskajte, saj vas bodo to še bolj razdražile in v kožo vnesle bakterije. Za ohranjanje gladkosti nog in zmanjšanje draženja uporabite vlažilno kremo za telo, ki ne maši por.
