Vsebina
Krvni strdek se običajno tvori kot del naravnega odziva na krvavitev, kot je tvorba lupine na odprti rani ali ureznini. Vendar pa se občasno lahko pojavi strjevanje, kadar to ni potrebno, kar omeji cirkulacijo in prekine pretok krvi po žilah. To lahko povzroči, da se žila napihne, kar povzroči boleče, rdeče otekanje na prizadetem območju ali mikro krčne žile. Krvni strdki se lahko sprostijo in krožijo po žilah do srca, možganov ali pljuč, kar ustvarja potencialno smrtne situacije.
Aspirin
Eden od načinov za preprečevanje strdka je redčenje krvi, kar ovira sposobnost krvnih celic, da se med seboj držijo. Pogost antikoagulant, imenovan tudi sredstvo za redčenje krvi, je aspirin. Kemična sestava tega zdravila ovira proces strjevanja krvi, saj zavira naravno delovanje trombocitov v krvnem obtoku. Standardni odmerek za največjo terapevtsko vrednost je približno 80 mg na dan.
Prehrana
Obstajajo številna živila, ki jih zlahka vključite v svojo dnevno prehrano in delujejo tudi kot antikoagulanti, ki redčijo kri, saj se med prebavo sproščajo njeni stranski proizvodi. Ta hrana v telesu reagira podobno kot aspirin in vključuje začimbe, kot so česen, curry v prahu, kajenski poper, ingver in cimet. Učinkovito je tudi sadje, bogato z vitaminom C, kot so pomaranče, limone, jagode in grenivke, ki se kombinirajo s kalcijem v krvi in zmanjšajo sposobnost celic, da se držijo druga druge. Če želite kar najbolje izkoristiti te lastnosti, poskusite v svoje dnevne obroke dodati nekaj začimb ali med obroki izberite sadje, ki ga boste jedli.
Vitamini
Poleg tega, da sledite tem korakom, lahko dnevno jemljete vitaminske dodatke, za katere je znano, da poslabšajo strjevanje in vzdržujejo stalen pretok krvi. Vitamin E in vitamin K sta še posebej koristna na teh področjih, saj pomagata sprostiti krvne žile in spodbujati pretok krvi po telesu. A uporabljajte jih previdno, saj lahko z rednim vnosom pride do splošnega zmanjšanja faktorjev strjevanja krvi. Posledično lahko tudi majhna poškodba močno zakrvavi in vas ogrozi. Pred začetkom tega zdravljenja se morate posvetovati z zdravnikom, poleg tega pa morate imeti nekoga, ki spremlja vaš napredek, da vam ne bi slučajno preveč razredčil krvi. Če začnete to zdravljenje brez zdravniškega nasveta in začnete misliti, da imate po manjši poškodbi nepojasnjene modrice ali hudo krvavitev, ga ustavite in čim prej obiščite zdravnika.
