Vsebina
Periferna nevropatija je živčna bolezen, ki se kaže kot akutna ali strelna bolečina, mravljinčenje in otrplost v rokah in nogah. Motnja je lahko posledica poškodb, kemoterapije, izpostavljenosti toksinom, okužbam, alkoholizmu in zapletom s HIV. Periferna nevropatija je lahko tudi zaplet napredovale sladkorne bolezni. Bolezen se klinično zdravi s protibolečinskimi sredstvi s črnimi črtami, antidepresivi in antikonvulzivi, obstaja pa tudi nekaj alternativnih terapij.
Alfa lipoična kislina
Ugotovljeno je bilo, da alfa-lipoična kislina ali ALA (alfa-lipoična kislina) pomaga lajšati boleče simptome periferne nevropatije. Kislina, ki se naravno pojavlja v telesu, pomaga pri pretvorbi glukoze v energijo in deluje kot antioksidant. Zdravljenje, ki se v Nemčiji uporablja od leta 1959, vključuje od 1.200 do 1.800 mg ALA na dan v obliki kapsul, saj intravenska oblika v mnogih državah ni na voljo. Rezultati zdravljenja z alfa-lipojsko kislino so vidni v manj kot treh tednih. Neželeni učinki odmerjanja segajo od blagih krčev in izpuščaja do hipoglikemije ali znižane ravni sladkorja v krvi. Pomembno je, da se pred začetkom zdravljenja posvetujete s svojim zdravnikom, saj učinki na ljudi z boleznijo ledvic ali jeter in nosečnice ali doječe ženske niso znani.
Vadba
Če imate bolečine v telesu, je gibanje pogosto najmanj zaželena možnost, vendar vaskularna vadba dejansko lahko pomaga zmanjšati simptome periferne nevropatije. Hitra hoja ali aerobna vadba za 20 minut vam bo povečala cirkulacijo in spodbudila rast novih krvnih žil, ki lahko upočasnijo napredovanje bolezni. Vadba telesu pomaga tudi pri gradnji naravne obrambe pred bolečino in stimulira možgane, središče vseh naših živcev. Načrtujte dnevno rutino. Če niste vajeni redne vadbe, se pred začetkom posvetujte s svojim zdravnikom. Začnite majhno in počasi, vadbo načrtujte le za 5 do 10 minut, nato pa vadite počasi in vsak dan od 20 do 30 minut. To lahko storite tako, da dodate samo minuto na dan. Hitra hoja je idealna dejavnost, saj zelo malo vpliva na vaše sklepe, vendar so zelo koristne tudi vaje, ki se izvajajo v zaprtih prostorih, vključno z raztezanjem in majhnimi utežmi.
Akupunktura
Po kitajski medicini periferno nevropatijo povzroča disharmonija v telesu. Strokovnjak za akupunkturo lahko pripravi individualni načrt za vsakega pacienta, s katerim telo s temeljitim fizičnim pregledom in temeljitim intervjujem spravi telo v harmonijo. Kožna akupunktura se uporablja za spodbujanje pretoka krvi na prizadeta območja z namestitvijo posebnih igel na različne posebne točke. Pogosto so te točke najbolj krhka področja, zaradi katerih postopek povzroča nekaj bolečin. Specialist lahko predlaga tudi terapijo TENS (transkutana električna nevrostimulacija) v povezavi z akupunkturo kože. Ta nevrostimulacija se doseže z nizkonapetostno električno energijo, ki se prenaša skozi prizadeta območja. To zdravljenje običajno povzroča malo ali nič bolečin.
