Vsebina
Suha in krhka koža okoli nohtov je zelo pogosta težava. Neprestano uporabljamo roke in noge, in ker je koža na teh predelih bolj suha kot preostali del telesa, ponavadi trpijo bolj. Za vlaženje kože okoli nohtov lahko kupite posebne kreme, ki pa so pogosto drage - in obstaja veliko poceni domačih zdravil, ki jih lahko naredite sami.
Namočite roke in noge
Po navedbah na spletni strani MotherNature namakanje rok in nog za 20 minut vsak večer pomaga pomiriti razpoke na koži okoli prstov. Mnoge od teh razpok povzroča suha koža in z namočenjem celice v tej regiji absorbirajo vodo, kot da bi bile majhne gobice. Tako celice zrastejo nazaj in zaprejo razpoke.
Vazelin
Uporaba vazelina bo pomagala zmehčati razpoke na koži rok in nog. Koža bo počasi absorbirala vlago iz vazelina, ne da bi ji pustila, da hitro izhlapi kot voda. V primeru stopal spletna stran MotherNature priporoča, da si na prste namažete vazelin in si pred spanjem nataknete nogavice. Na ta način ustvarite oviro, ki preprečuje izhlapevanje vlage. Tudi če nogavico vpije vazelin, bo čez noč še vedno navlažil kožo. In najboljše: vazelin je učinkovitejši in cenejši od večine krem, ki jih najdemo v trgovinah.
Dieta za krepitev nohtov
Včasih se obnohtna kožica in koža okoli nohtov razpokajo zaradi pomanjkanja hranil. Ta del telesa potrebuje tudi reden odmerek vitaminov in mineralov, ki bodo, če bodo vključeni v vašo prehrano, oslabili vaše nohte. Prehrana, ki zagotavlja zdrave, močne nohte in kožo, mora vključevati sadje, zelenjavo in polnozrnata žita.
