Vsebina
Srbenje in mravljinčenje v nogah je lahko posledica dolgotrajnega mirovanja, lahko pa je tudi simptom, da telo doživlja resno bolezen, ki lahko vključuje težave s prebavili, krvjo in obtočili. Če se bolezen zdravi zgodaj, občutek izgine z nekaj trajnimi posledicami. Če mravljinčenje in srbenje zanemarimo, lahko to povzroči trajne poškodbe telesa.
Sladkorna bolezen tipa 2
Srbenje, znanstveno znan kot pruritus, je znak številnih bolezni. Srbenje v kombinaciji z mravljinčenjem v nogah pomaga zdravniku, da zmanjša možnosti diagnoze. Najpogostejša bolezen, ki povzroča ta dva simptoma, je diabetes tipa 2, ki je posledica nezmožnosti telesa za uporabo in shranjevanje insulina. Zdravijo jo prehranske omejitve, hrano z malo maščob in nizko vsebnostjo sladkorja, povečano gibanje in predpisovanje zdravil v kombinaciji s preiskavami glukoze v krvi. Srbeč se zdravi s hladnimi kopelmi, zdravilnimi povoji in z zdravili na recept.
Neaktivnost
Pomanjkanje gibanja in slabe prehranjevalne navade lahko vodijo tudi do težav s krvnim obtokom. Če kože ne hidrirate pravilno, zlasti v hladnem in suhem vremenu, povzroči suhost in potrebo po praskanju prizadetega območja. Vadba vsaj 20 minut na dan in uporaba lahke vlažilne kreme poleti in težke pozimi bo zmanjšala občutek srbečice in mravljinčenja.
Celiakija
Po navedbah spletnega mesta klinike Mayo celiakijo povzroča imunska reakcija na uživanje glutena in lahko kaže simptome mravljinčenja v stopalih in suhi koži. Prebavni sistem celiakije ne more absorbirati kategorije hranil, ki jih najdemo v rži, pšenici in ječmenu. Ljudje na dietah z veliko količino kruha, pice, testenin in piškotov so bolj dovzetni za to motnjo tankega črevesja. Zdravila za to bolezen ni in znanstveniki ne morejo izolirati ljudi z nagnjenostjo k bolezni, še preden se pojavijo simptomi. Zdravljenje vključuje restriktivno brezglutensko prehrano in predpisovanje vitaminov za posameznike z resnejšimi primeri.
Pomanjkanje vitaminov
Pomanjkanje vitaminov, zlasti vitamina B, lahko povzroči mravljinčenje (znano tudi kot periferna nevropatija) v stopalih. Vitamini so pomembni tudi za ohranjanje elastičnosti in prožnosti kože. Pomanjkanje vitaminov lahko povzroči suho kožo in povzroči srbeč občutek. Vsakodnevno jemanje vitaminskih dodatkov in izboljšanje prehrane običajno lajšajo simptome.
Sladkorna bolezen tipa 1
Sladkorna bolezen tipa 1 povzroča tudi mravljinčenje in srbenje v nogah, vendar se ta bolezen precej razlikuje od diabetesa tipa 2. Tip 1 povzroča nezmožnost trebušne slinavke, da proizvaja ustrezno količino inzulina za uravnavanje količine sladkorja v krvi. Najpogosteje ga opazimo pri otrocih, vendar imajo to bolezen lahko tudi odrasli. Suha koža, skupaj s suhostjo ust in grla ter mravljinčenjem po nogah so pogosti zgodnji znaki bolezni. Po navedbah Nacionalnega inštituta za zdravje so za ljudi s to boleznijo poleg uravnotežene in zdrave prehrane in vsakodnevne vadbe potrebne tudi injekcije insulina.
