Vsebina
Išijatični burzitis se pojavi v spodnjem predelu zadnjice, kjer so mišice stegna pritrjene na ishialno gomoljnico, kost na dnu medenice. Tekači in športniki pogosto trpijo za to boleznijo, kar lahko štejemo tudi za tendonitis. Vnetje in bolečina nastaneta, ko se mišice zadnjega kolena drgnejo ob ishialno gomoljnico in dražijo vrečko burse (ki vsebuje sinovialno tekočino za zaščito sklepa). To povzroča vnetja in bolečine v kiteh in zadnjici. Zdravljenje se lahko razlikuje, odvisno od resnosti poškodbe, vendar na splošno vključuje počitek, led, zdravila, proloterapijo in rehabilitacijske vaje.
Vrste lokalnega zdravljenja
Išijatični burzitis je pogosto mogoče začutiti med sedenjem, saj počitek običajno vključuje pritisk na zadnjico. To lahko razloži uporabo vijačnih blazinic za lajšanje bolečin in nelagodja. Počitek preprečuje nadaljnje poslabšanje prizadetega območja. Omogoča tudi led za nadzor vnetja in bolečine. Povzroča vazokonstrikcijo, ki zmanjša otekanje in omeji količino krvi in limfe v to območje. Uporaba ledu bo učinkovitejša, če bo stlačena neposredno ob viru bolečine v intervalih po 20 minut. Dvig razdraženega predela nad srcem (z blazinami) lahko pomaga tudi pri zmanjševanju vnetja.
Vrste zdravil
Protivnetna zdravila, kot sta ibuprofen in naproksen, lahko pomagajo lajšati bolečino in vnetje. Ta zdravila so zaviralci COX-2, ki omejujejo vnetne učinke encimov COX-2 in prostaglandinov. Zdravniki lahko predpišejo steroide za hujši ishialni bursitis.
Učinki proloterapije
Če se bolečina in vnetje ishiadičnega burzitisa nadaljuje, se lahko priporoči proloterapija. Je alternativa operaciji. Spodbuja dodatno vnetje na prizadetem območju, da sili telo, da se pozdravi. Postopek se začne z injiciranjem določene raztopine. Po besedah dr. Rossa A Hauserja, zdravnika s 16-letnimi izkušnjami s proloterapijo, "lokalizirano vnetje sproži zdravilno kaskado, kar povzroči odlaganje novega kolagena, materiala, iz katerega nastajajo vezi in kite. Kolagen novi se zruši, ko dozori. Ta novi kolagen krepi vez, v katero je bil vbrizgan, in jo okrepi. "
Prednosti vadbe
Ko sta oteklina in bolečina pod nadzorom, lahko z nežnimi razteznimi vajami sprostite napete mišice in vezi in jih pripravite na aktivnost. Ležanje ali stojanje, skupaj z vajami, pri katerih je koleno naslonjeno na prsni koš, je lahko zelo učinkovito v procesu rehabilitacije osebe z ishiadičnim bursitisom. Rahlo raztezanje kit lahko pomaga tudi pri naknadnem opremljanju prizadetega območja. Obseg gibov za raztezne vaje mora biti omejen na gibe, ki ne povzročajo bolečin. Postopoma lahko človek poveča svojo sposobnost za izvajanje bolj napornih dejavnosti, na primer hoje ali lahkega dvigovanja uteži.
Razpored
Določen rok za premagovanje ishialnega burzitisa ni. Zaradi svoje lokacije ni redko, da ima nekdo takšno bolezen dva ali tri mesece. Zdravnik bo lahko zagotovil boljšo prognozo in priporočil najboljši potek zdravljenja.
