Vsebina
Nogomet je šport, za razliko od katerega koli drugega, saj so tehnične spretnosti bolj potrebne na nogah kot na rokah. Za igranje nogometa je potrebna določena količina temeljnih veščin, pri čemer najnaprednejši igralci lahko razvijejo od najbolj temeljnih do najbolj zapletenih in ustvarjajo dribling, podajanje in natančne udarce. Spretnosti nogometaša se med posameznimi položaji tudi razlikujejo - vratar na primer potrebuje spretnosti, ki so veliko bolj drugačne od veščin igralca na drugem položaju.
Prehaja
Podajanje je ena najbolj temeljnih veščin v nogometu, saj tako žogo premaknete od sebe k drugemu soigralcu. Za osnovno kratko podajo boste stopala obrnili za 90 ° navzven in zamahnili z nogo, tako da bo stik dosegla le notranjost. Če želite žogo še naprej brcati, boste močneje zamahnili z nogo in usmerili spodnjo polovico žoge, da jo potisnete v zrak in uporabite notranjost prstov.
Kako prejeti prepustnico
Ne glede na to, ali sprejemate podajo s tal ali žogo, ki prihaja po zraku, ramena pustite poravnana v smeri, iz katere prihaja žoga. Če ste na tleh, obrnite nogo navzven, kot da bi šli mimo, z upognjenimi koleni blazite žogo, da se ustavi tik pred nogami. Če žoga prihaja po zraku, jo bo verjetno bolje sprejeti s prsmi. Hrbet rahlo zavijte nazaj, tako da se žoga, ko udari v prsni koš, gladko odbije v zrak in nato pristane na nogah, namesto da bi vas vrgla izpod nadzora.
Brcne
Obstaja več nekonvencionalnih načinov doseganja zadetka, vendar je temeljni način, kako to poskusiti, brce. Pri brcanju so pomembni podplat stopala, smer in kje pridete v stik z žogo. Stopala, ki ne brcajo, postavite na zunanjo stran žoge, tako da je prst usmerjen v smer, v katero želite brcati. Z nogo zavrtite skozi žogo in jo usmerite višje v žogo, če jo želite obdržati nizko ali nižje ob žogo, če jo želite razstreliti. Nadaljujte z brcajočo nogo v ukrivljenem gibu, ki odstrani podplat vaše noge s tal, in pristanite na nogi, ki ste jo brcali za večjo moč.
Dribanje
Poleg podaj je dribling glavni način premikanja žoge po terenu. Najbolje se obnesejo, ko imate pred seboj odprto polje, brez pritiska obrambe. Večina igralcev je uspešnih, da z vrhom stopala potiskajo žogo po polju, ko korakajo in bolj napredni ko postanete, več delov stopala boste lahko uporabili pri izdelavi dribling. Cilj driblinga je hitro premikanje žoge, medtem ko jo držite ob telesu, tako da se lahko hitro odločite, ali boste podali, brcali ali po potrebi spremenili smer.
Obramba cilja
Vratar je zadnja obrambna linija, odgovorna za to, da stori vse, da žoga ne vstopi v mrežo. Kot vratar lahko uporabite celo telo, vključno z rokami in rokami, da zaustavite žogo. Najboljši način za vratarja, da zgrabi žogo, je, da tvori palce in kazalce z odprtimi rokami in dlanmi navzven. To vam pomaga ujeti žogo, ki prihaja z veliko hitrostjo, ne da bi šel skozi vaše roke. Druga temeljna veščina vratarjev je streljanje in streljanje stran, kar pomeni, kako žogo po strelu porazdelite po igrišču. Držite žogo nad dominantno nogo in jo nato med zamahom spustite, kot da bi brcnili.
