Vsebina

• Kriva je lahko anemija
• Srčne težave v primerjavi s tesnobo
• Težave s pljuči
• Težave z želodcem ali invazivne snovi
• Kdaj poiskati pomoč

Zehanje lahko pomeni pomanjkanje kisika v krvnem obtoku. Utrujenost, situacija v kateri oseba ne diha pravilno, lahko povzroči zehanje. Lahko pa tudi signalizira globlje fiziološke vzroke, na primer pomanjkanje rdečih krvnih celic, šibko bolezen srca ali pljuč. Če se človek po majhnih naporih, hoji ali dvigovanju vrečke z živili počuti brez sape, je dober posvet z zdravnikom. Medtem ko vsi občasno zevamo ali čutimo potrebo po globokem vdihu, je nenehno zehanje jasen znak, da se mora nekaj v vašem življenjskem slogu izboljšati.

Kriva je lahko anemija

Ženske, ki veliko zevajo, imajo močne menstrualne cikle ali so blede in morajo oceniti raven železa v krvi. Pomanjkanje rdečih krvnih celic zaradi nizke ravni železa je enostavno preveriti s preprostim testom krvi. Hipotiroidizem lahko povzroči nizko vsebnost železa v krvi, pomanjkanje železa pa lahko v prihodnosti povzroči motnje v delovanju ščitnice. Le malo rdečih krvnih celic pomeni, da se v celice ne prevaža dovolj kisika. Globoko dihanje je le začasni popravek.

Srčne težave v primerjavi s tesnobo

Če srce ne more črpati dovolj krvi za oskrbo telesa s kisikom, lahko pride do kratkega dihanja. Posamezniki, ki trpijo zaradi napadov tesnobe ali panike, se lahko počutijo tako prikrajšani za kisik, da verjamejo, da imajo srčni napad. Pomemben je fizični pregled, vključno z elektrokardiogramom. Poleg tega je treba bolnika pregledati zaradi težav z ledvicami ali kongestivnega srčnega popuščanja. Vsakdo lahko doživi težko sapo, če možgani, mišice ali drugi organi v telesu ne dobijo dovolj kisika.

Težave s pljuči

Obstrukcija dihalnih poti v nosu, ustih ali pljučih lahko povzroči težko sapo. Otekle dojke, povečane tonzile ali otekanje bronhijev zaradi alergije lahko blokirajo dihanje. Pogosti vzroki pa so tudi astma, bolna pljuča ali pljučnica. Poslabšanje pljuč zaradi kajenja ali izpostavljenosti azbestu ali premogovništvu lahko poslabša vašo sposobnost dihanja.V redkih primerih je lahko krivec strdek v pljučih, resne težave s pljuči pa lahko povzročijo težave s srcem, saj bo srce začelo atrofirati, če bo zaloga kisika izčrpana.

Težave z želodcem ali invazivne snovi

Na primer pri bolniku s hiatalno hernijo lahko pride do kratkega dihanja. Povečana kepa v požiralniku, napolnjena s hrano, lahko izpodrine srce, ko bije. To ustvarja nenavaden občutek in občutek "srčnih težav". Poleg tega lahko refluks kisline moti pravilno dihanje in začasno povzroči težko sapo. Nenavadno je, da vdihavanje tujega predmeta, na primer kosa hrane ali prahu iz okolja, povzroči težave z dihanjem.

Kdaj poiskati pomoč

Če se zaradi kratkega dihanja nenadoma zbudite iz spanja ali če morate pravilno spati, poiščite pomoč, saj gre morda za apnejo v spanju. Znaki stiskanja v prsih, stisnjenosti v grlu, zasoplost, aspiracija (vdihavanje hrane ali tekočine v pljuča), dolgotrajne težave z dihanjem ali otekanje rok in rok zahtevajo takojšnjo zdravniško oceno.