Vsebina
Torba za boks je ključni del opreme za kateri koli program treninga boksa. Tradicionalno boksarsko vrečo obesijo verige, pritrjene na strop, a ker boksarska vreča v povprečju tehta približno 30 kg, je ni mogoče nikjer namestiti. Namesto tega ga je treba pritrditi na nosilni nosilec, saj so običajno le te konstrukcije sposobne prenesti tako težo vrečke kot ponavljajoče se udarce.
Korak 1
Previdno izberite območje, kamor želite namestiti boksarsko vrečo. V idealnem primeru bi moralo biti prostora za nihanje torbe in vam omogočiti prosto gibanje po njej. Premikajte se po namišljeni vreči za boksanje, da dobite predstavo o potrebnem prostoru. Ko določite pravo mesto, izberite del žarka tik nad njim.
2. korak
Izberite pravi sveder za luknjo, ki jo morate narediti. Žarek je lahko iz lesa ali kovine, za vsak od teh materialov pa je potreben drugačen vrtalnik. Velikost svedra se mora ujemati z očesnim vijakom, s katerim boste pritrdili boksarsko vrečo. Velikost vijaka pa je določena z velikostjo vrečke. Za vrečo s težo 35 kg uporabite vijak, ki podpira vsaj 45 kg, tako da dobite mejo za udarce, ki jih bo vreča prejela.
3. korak
Povzpnite se po lestvi in na sredino nosilnega nosilca izvrtajte vodilno luknjo.
4. korak
V luknjo postavite očesni vijak. Na vijačno stran vijaka vstavite kovinsko podložko, dokler se ne dotakne nosilnega nosilca. Na vijak s prsti čim bolj privijte matico. Trdno ga privijte s pomočjo ključa ali klešč.
5. korak
Prosite pomočnika, da dvigne boksarsko vrečo, medtem ko prvo oporno verigo obesite na enega od trnkov v obliki črke S. Verige speljite skozi ušesce vijaka, nato verigo pritrdite na kavelj v obliki črke S na nasprotni strani. Ponovite s kavljem na drugi strani.
