Vsebina
Poleg tradicionalnega sonca lahko kupite tudi zlato tan s solarijem, ki simulira sončne UVA in UVB žarke. Ljudje, ki izberejo ta način pridobivanja UV žarkov, se ponavadi znajdejo pod pazduho in belimi stranmi telesa. Da bi se izognili takšnim težavam, med sončenjem ležite na določenih položajih, da omogočite maksimalno izpostavljenost in maksimalno prodiranje žarkov v vsa področja kože. Ne glede na položaj, za najboljše rezultate, je treba vaditi losjone za luščenje in strojenje.
Odpiranje rok
Ležite na postelji za sončenje s svojim trebuhom navzgor, z rokami, razporejenimi stran od vaših strani in nog, nekoliko oddaljenimi drug od drugega. S tem so UVA in UVB žarki solarija razpršeni na straneh, pod rokami in tudi znotraj stegen.
Podaljšane roke
Lezite na solarij s svojimi rokami nad glavo. S tem zagotovite, da so žarki razpršeni po vseh delih vašega telesa, vključno s pazduho in stranskimi področji. Vadite ta položaj vsaj polovico celotnega časa sončenja, da drastično zmanjšate belino strani in območje pod rokami.
Prsni
Medtem ko ležite na trebuhu na postelji za sončenje, položite roke na glavo. Ta položaj popolnoma izpostavi vašo pazduho in stranico sončnim žarkom.
Navpična kabina
Pri strojenju v navpični kabini lahko posamezniki pridobijo tan v celotnem telesu, ne da bi se morali obrniti, zamenjati stranice ali položaje, da bi se izognili belim območjem. Ker je površina bronzirne kapsule prekrita tudi s svetilkami, je vsak del telesa hkrati bronast, vključno s stranicami in pod rokami. Rahlo ločevanje rok in nog vam pomaga doseči celo porjavitev. Ročaji, ki podpirajo roke, je mogoče zavarovati z razširitvijo rok nad glavo, da se bela območja pod rokami popolnoma izpostavijo UVA in UVB žarkom.
