Vsebina
- Beljakovine in kalorije
- ISS Research Protein Bar Pro42
- Universal Proteon Bar Protein
- Protein Bars Detour ovsena kaša
- Met-Rx Colossal Brownie Big 100 Protein Bar
- Chey Jayev Tri-O-Plex Protein Bar
- VPX Zero Impact Protein Bar
Zdi se, da je na trgu danes veliko beljakovin. Katere pa imajo najboljše prehranske sestavine za povečanje telesne teže? Boste morali najti protein bar, ki ustreza vašim ciljem. Mnogi so narejeni za hujšanje kot nadomestek obroka, medtem ko so beljakovine za povečanje telesne teže narejene posebej za pomoč pri izgradnji mišic.
Proteinske palice za povečanje telesne mase pomagajo pri izgradnji mišic (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)
Beljakovine in kalorije
Za povečanje telesne teže potrebujejo palice velik odmerek beljakovin, idealno 30 gramov ali več. Poleg tega je za pridobivanje več funtov, beljakovine palice tudi morajo imeti visoke kalorije, ki zagotavljajo več kot 400 kalorij na obrok. Tukaj je izbor najboljših beljakovin za pravilno pridobivanje telesne teže, začenši s tistimi, ki imajo najvišjo vsebnost beljakovin.
ISS Research Protein Bar Pro42
Protein bar IS42 Research je med vodilnimi na trgu glede količine beljakovin, ki so na voljo na bar. Kolažno količino 42 gramov beljakovin na bar postavijo tako, da so idealne za povečanje telesne mase. Poleg tega imajo še vedno 380 kalorij za aromo piškotov in smetane ter 430 kalorij za okuse arašidovega masla in čokoladnih kapljic.
Universal Proteon Bar Protein
Universal Proteon protein bar vsebuje 433 kalorij in 32 gramov beljakovin na palico. Na voljo je v okusu arašidovega masla.
Protein Bars Detour ovsena kaša
V razponu med 440 in 460 kalorij na bar, obroba ovsena kaša vsebuje 30 gramov beljakovin. Okusi vključujejo čokoladne piškote, arašidovo maslo z bananami in arašidovo maslo s čokoladnimi kapljicami.
Met-Rx Colossal Brownie Big 100 Protein Bar
Meta-Rx-ov Big 100 Colossal Brownie Bar Protein Bar je na voljo v dveh okusih: zdravilo za kikirikijevo maslo in super čokolado. Vsebuje 30 gramov beljakovin in ima med 390 in 400 kalorij na bar.
Chey Jayev Tri-O-Plex Protein Bar
Velika 118-gramska barva Tri-O-Plex ima 30 gramov beljakovin in med 390 in 430 kalorijami. Okusi vključujejo divje sadje, karamelno jabolko, kokosovo čokolado, arašidovo maslo s čokoladnimi kapljicami, arašidovo maslo z banano.
VPX Zero Impact Protein Bar
VPX-ove proteinske palice Zero Impact imajo od 400 do 484 kalorij na bar, odvisno od okusa, in vključujejo 30 gramov beljakovin. Okusi so arašidovo maslo s čokolado, arašidovo maslo z želejem, vrhunska buča in kokos.