Vsebina
Depresija je tudi kompleksna medicinska bolezen, ki vpliva na um in telo. Lahko je izčrpavajoča in onemogoča vsakodnevne dejavnosti. Nekateri ljudje z depresijo izgubijo zanimanje za stvari, ki jim pogosto vzbujajo zadovoljstvo, ne morejo skrbeti za svojo družino in v najslabšem primeru storijo samomor. Ta kronična bolezen ima lahko številne fizične in čustvene simptome, vključno z nezmožnostjo jokanja.
Simptomi
Po mnenju klinike Mayo simptomi depresije vključujejo občutke nesreče in žalosti, prekomerno razdražljivost ali frustracije, izgubo zanimanja ali užitka v številnih dejavnostih, zmanjšano spolno željo, prekomerni spanec ali nespečnost, spremembe v apetitu, nemir ali vznemirjenost, zaostanek govora in misli, utrujenost in utrujenost, neodločnost, krivda ali jalovost, težave s koncentracijo ali odločanjem, pogoste misli o smrti in samomoru, jok ali nezmožnost jokanja.
Jaz jočem
Plakanje je že dolgo razumljeno kot temeljno človeško vedenje, ki izraža tesnobo. Njen namen je, da zahteva pomoč in okrepi vezi med posamezniki za empatijo. Glede na članek na spletni strani Science Daily so družbene koristi joka odvisne od konteksta solz, vendar so psihološki učinki dosledni ne glede na kontekst in vključujejo upočasnitev dihanja in zmanjšanje srčnega utripa in krvnega tlaka. Vendar pa raziskave kažejo tudi, da posamezniki, ki trpijo zaradi nekaterih motenj razpoloženja, kot je depresija, manj verjetno doživijo pozitivne učinke joka.
Plakanje in motnje razpoloženja
V pilotski raziskavi za revijo Depression and Anxiety so raziskovalci raziskali razmerje med motnjami razpoloženja in jokom. Čeprav obstaja povezava med depresijo in jokom (povečan jok in nezmožnost jokanja), empirično poročilo ni dokončno. Diagnostični in statistični priročnik o duševnih motnjah (DSM-IV) ne zahteva sprememb v joku za diagnosticiranje depresije ali drugih motenj razpoloženja. Vendar pa so v okviru te študije raziskovalci našli korelacijo med resnostjo depresije in nezmožnostjo jokanja. Dokazi potrjujejo sklep, da je hujša motnja razpoloženja večja težava pri jokanju.
Razlika med spoloma
Glede na študijo v reviji Depresija in tesnoba ženske poročajo o večji nezmožnosti jokanja kot moški. Medtem ko mehanizem ni razumljen, študija predvideva, da lahko motnje razpoloženja pri moških vplivajo na različne vrste nevrotransmiterjev, kar ima za posledico različne rezultate.
Previdno
Depresija je resna bolezen in simptomi, kot je nezmožnost jokanja, se lahko zdravijo. Če ga ne zdravimo, lahko povzroči zbirko težav, ki lahko vplivajo na vsa področja vašega življenja. Pri iskanju zdravljenja pri prvih znakih duševne motnje lahko preprečite popolno manifestacijo bolezni. Obstajajo številne možnosti zdravljenja, in večina ljudi, ki si želijo zdravljenje, vidijo izboljšanje simptomov, kot je pokazala klinika Mayo.
