Vsebina
Všeč nam je, kot smo, ne glede na to, kako visoko ali nizko, vitko ali debel. Vendar pa lahko pridobivanje malo višine veliko vpliva na naše samospoštovanje. Ko se počutimo višje, hodimo in govorimo bolj samozavestno, zdi se nam bolj privlačno in morda celo bolj resno. Tukaj je nekaj nasvetov o tem, kako lahko pridobite nekaj centimetrov višine.
Navodila
-
Vadba se razteza vsak dan, da bi se podaljšala hrbtenica in trdnost v hrbtu, poševnih in trebušnih mišicah. Vstanite, postavite hrbet proti steni in dvignite roke nad glavo tako visoko, kot lahko stojite na prstih. Ostanite tako in preštejte do 10, nato spustite roke in se vrnite v normalen položaj. To ponovite desetkrat.
-
Popravite svojo držo. Stojte pred celotnim ogledalom in si zamislite, da iz vrha glave prihaja kabel, ki gre naravnost do stropa. Malo si obrnite ramena, raztegnite vrat, gledajte naravnost in skrčite trebuh. Sprva se zdi, da je ta položaj prav tako umeten in tog, vendar se bo vaša drža z malo vadbe izboljšala, prav tako kot vaša višina.
-
Kupite par 2,5-palčnih čevljev. Če vam ni všeč videz najvišje pete, lahko kupite obutev s polnimi 2,5 cm podplati.
-
Vložite vložke po 2,5 cm in jih postavite v svoje čevlje. Ne bodo vidni, čeprav jih ne smete nositi v odprtih čevljih, kot so sandali.
-
Sledite katerikoli od zgoraj navedenih predlogov, združite dva ali tri izmed njih ali pa uporabite vse, da dodate nekaj centimetrov višine. Samo biti približno 2 ali 3 cm višji lahko razlika med občutek, samo udobno s samim se in da se počutite veliko bolj samozavestni.
Kako pridobiti nekaj centimetrov višine
Obvestilo
- Ne približujte se izdelkom ali spletnim mestom, ki vam obljubljajo veliko višjo raven, kot ste v resnici. Zgornji predlogi so varni in resnično delujejo, toda poskus, da bi bili veliko višji, ni mogoč, razen če ste podvrženi kirurškemu raztezanju udov telesa.
Kaj potrebujete
- Ogledalo v polni dolžini
- Zid
- Nagibni čevlji, visoki 2,5 cm
- 2,5 cm visoki vložki
