Vsebina
Celulit je posledica kombinacije slabe prehrane, pomanjkanja telesne vadbe in neustreznega izločanja toksinov iz telesa. Ko se toksini ujamejo v telo, se kopičijo v površinskih plasteh kože, oslabijo vezno tkivo in omogočijo tvorbo celulita.
Navodila
-
Izberite ščetko iz naravnih vlaken z dolgim ročajem za čiščenje. Ščetke so običajno najbolj udobne in enostavne za uporabo. V odsotnosti čopiča lahko uporabite suho krpo ali pušo.
-
Krtačo posušite celotno telo enkrat na dan; in območja s celulitom, dvakrat na dan. Čiščenje celotnega telesa bo trajalo le 15 minut. Po ščetkanju po tuširanju odstranite odmrlo kožo in toksine iz telesa.
-
Začnite s svojimi nogami ali krtačo od zgoraj navzdol. Delo v dolgih, počasnih gibanjih, ki se gibljejo proti srcu. Ko ščetkanje sprosti toksine in spodbuja pretok krvi, se gibanje proti srcu pospeši izločanje toksinov.
-
Za doseganje maksimalnih rezultatov dnevno vzdržujte dnevno suho ščetkanje vsaj pet mesecev. Opaziti morate izboljšanje las in kože na splošno.
Kako
- Suho krtačenje stimulira kožo, živčni in limfni sistem ter poveča pretok krvi za odstranitev toksinov po vsem telesu.
- Za najboljše rezultate združite ščetkanje z občasno masažo vezivnega tkiva, redno vadbo in prehrano surovega sadja in zelenjave, celih zrn in zdravih beljakovin (kot so ribe in organski mlečni izdelki). Vsak dan popijte osem kozarcev vode za pomoč pri odstranjevanju toksinov.
