Vsebina
Kadarkoli ga uporabimo, bo kompresija ingverja stimulirala krvni obtok. Lahko uporabite to domače zdravilo za zdravljenje bolečine v križu, leni ledvice in druge bolezni.
Navodila
-
V veliko posodo segrejte vodo. Zmanjšajte temperaturo, tako da se ogrevanje pojavi na majhnem ognju.
-
Narišite ingverja. S fino stranjo Rende boste dosegli boljše rezultate in dosegli večjo količino soka.
-
Dajte ingver v kos bombažne tkanine ali v veliko vrečko muslina za čaj. Zategni ga.
-
Dodajte ingver v vodo. Kuhajte na majhnem ognju pet minut. Spustite toploto in odstranite ingverja.
-
Položite brisačo po območju svojega telesa, ki ga želite zdraviti, kot je spodnji del hrbta za zdravljenje ledvic ali bolečine v hrbtu. Drugi brisač namočite v vodo z ingverjem in ga zavrtite. Postavite drugo brisačo nad prvo. Pokrijte s tretjo, da zadržite toploto.
-
Spremenite obkladek, ko izgubite toploto in ponovite, dokler vaša koža ne postane rožnata.
-
Vodo shranite z ingverjem. Dokler ga ne zavremo, ga lahko ponovno uporabite ves teden za več blazinic iz ingverja.
Kako
- Uporabite ingverjeve obloge dvakrat ali trikrat na teden za spodbujanje krvnega obtoka.
- Če bolečina v hrbtu izhaja iz menstrualnih krčev, je lahko ingverjeva preveč stimulativna. V tem primeru uporabite samo toplo oblogo.
Obvestilo
- Če imate resno zdravstveno stanje, se pogovorite z zdravnikom o uporabi kompresije ali drugih zdravil.
Kaj potrebujete
- 3,5 litra filtrirane vode
- Velika posoda
- 15 cm korenine ingverja
- Bombažna palčka ali vrečka za čaj za muslin
- Tri brisače
