Vsebina
Utrujenost pri delu lahko kadarkoli vpliva na vsakega delavca, ne glede na vrsto zaposlitve ali delodajalca. Vzroki so okoliščine, povezane s samim okoljem, kot so urniki, pogoji in interakcije z nadzorniki in sodelavci. Poleg tega se lahko delavec počuti dolgočasen zaradi dela, ali pa je malo ravnovesja med osebnim in poklicnim življenjem, kar vodi do izčrpanosti.
Prekomerno delo
Delavci, ki opravljajo dolge ure na svojem delovnem mestu, lahko doživijo duševno in fizično utrujenost. Delovna okolica, ki ima ekstremne ali kaotične nivoje aktivnosti, lahko povzroči utrujenost, ugotavlja klinika Mayo. Ljudje, ki preživijo veliko časa na delovnem mestu in ne morejo zadostiti dovolj spanja, telesne vadbe ali počitka, lahko utrpijo tudi utrujenost. Vzroki so lahko tudi okolja, ki imajo manjšo ekipo, kot je potrebno, in prisilijo zaposlene, da opravijo delo dveh ali treh ljudi. Delavci, ki čutijo, da nikoli ne delajo trdo, hitro ali dovolj dobro, da bi zadovoljili svoje nadzornike, lahko občutijo tudi utrujenost pri delu.
Disfunkcionalno okolje
Ljudje, ki delajo v disfunkcionalnem okolju, lahko trpijo zaradi stresa in utrujenosti, povezanega z delom. Obravnavanje problematičnih sodelavcev lahko vpliva tudi na najbolj zdrave in bolne sodelavce. Nadzorniki, ki dajejo malo podpore ali priznanja ali ki nadlegujejo ali ponižujejo svoje zaposlene, lahko povzročijo tudi to zlo. Spletna stran Workplace Issue poroča, da delovno okolje, ki kolegom ne omogoča druženja, lahko povzroči tudi utrujenost osebja.
Pomanjkanje nadzora
Ljudje, ki ne morejo izvajati nadzora nad svojim delovnim okoljem, lahko utrpijo utrujenost. Tisti, ki ne morejo nadzorovati svojih agend, kot je prositi za počitnice ali se odločiti za svoj delovni urnik, se lahko počutijo goljufani. Tudi ogroženi so ljudje, ki ne morejo vplivati na naloge in pisarniško okolje.
Nezadovoljstvo
Zaposleni, ki so nezadovoljni z delovnim mestom, lahko razvijejo tudi z delom povezano utrujenost, ki se sčasoma povečuje z nezadovoljstvom. Ljudje, ki morajo preživeti nekaj ur na dan, pri opravljanju monotonih in nepoklicnih dejavnosti, lahko doživijo prevara, ki jo povzroči nezadovoljstvo. Poleg tega obstaja tveganje, da bodo ljudje na delovnih mestih, ki ne uporabljajo svojih veščin ali jih ne vzbujajo zanimanja, izpostavljeni nezadovoljstvu in utrujenosti.
Pomanjkanje ravnotežja
Ljudje, ki ne morejo uravnotežiti svojega poklicnega in osebnega življenja, se lahko končajo z utrujenostjo. Preveč odgovornosti, tako doma bodisi na delovnem mestu, lahko povzročijo utrujenost in stres. Tisti, ki prevzamejo preveč vlog ali pomagajo številnim ljudem, lahko tudi izkusijo utrujenost pri delu. Ljudje, ki načrtujejo številne aktivnosti in ne vzamejo časa za sprostitev, počitek in druge oblike samoupravljanja, lahko trpijo tudi zaradi tega zla.
