Vsebina

• Navodila
• Obvestilo
• Kaj potrebujete

Obstaja veliko vzrokov za omotico, vključno z vožnjo na kolesih ali drugih igračah iz ekstremnih zabaviščnih parkov. Vendar pa je večino časa omotica, za katero so značilne blodnje, izguba ravnotežja ali vrtoglavica, neprijetna in nezaželena. Obstaja več naravnih zdravil, kot so zeliščne in akupresurne terapije, ki se lahko uporabljajo za lajšanje omotice. Če so simptomi neprekinjeni, lahko to kaže na padec krvnega tlaka ali hudo bolezen.

Navodila

Omotičnost je mogoče ublažiti z več domačimi zdravili (slika glavobolov iz forke iz Fotolia.com)

1. Vzemite več kozarcev vode in pripravite zdrave obroke za lajšanje simptomov omotice zaradi dehidracije in lakote.

2. Sedite na kolena in pritisnite na golenico s štirimi prsti pod kolenčki. To je točka pritiska, ki lahko razbremeni vrtoglavico. Začnite tako, da malo pritisnete in postopoma povečajte tlak. Držite dve minuti.

3. Vzemite dodatke ginka, da povečate pretok krvi v možgane.

4. Vzemite ingver za lajšanje vrtoglavice zaradi slabosti.

5. Posvetujte se z zdravnikom, če ste začeli zdravljenje z zdravili, ker lahko povzročajo omotico in zdravnik vam lahko priporoči druge možnosti.

Obvestilo

• Posvetujte se z zdravnikom, če omotičnost spremljajo omotičnost, bolečine v prsih, hitro bitje srca ali zamegljen vid.

Kaj potrebujete

• Ginkgo dopolnila
• Ginger