Vsebina
- 1. Pražen ohrovt
- 2. Kokice s cimetom in kokosom
- 3. Energijski piškoti iz arašidovega masla
- 4. Rožmarin in medeni čips
- 5. Jabolčni sendvič z orehovim maslom
Skrivnost prigrizkov med študijem ali v službi je, da postanejo hranljivi. Za vas smo izbrali pet naših najljubših prigrizkov, ki jih boste pripravili nocoj in uživali jutri.
Zlahka se ujamete v past poceni in enostavnih industrializiranih prigrizkov, ko vam doma zmanjka možnosti, zlasti po dolgih urah študija. A kot vedno radi rečemo: MOŽNOSTI SO! opcije preprosto, poceni in moderno! Skrivnost prigrizkov med študijem ali v službi je njihova priprava hranljiv. To pomeni, da svoje telo in možgane hranite z vitamini, minerali, beljakovinami, vlakninami in maščobami, ki jih potrebujete za odlično delo. Za vas smo izbrali pet naših najljubših prigrizkov, ki jih boste pripravili nocoj in uživali jutri. Kateri je tvoj najljubši?
1. Pražen ohrovt
To je verjetno eden najlažjih prigrizkov. Zelje je zelo hranljivo in veliko bolj okusno, kot si mislite. Dodajte nekaj hranljivega kvasa in končali ste! Za ogled videoposnetka recepta kliknite tukaj.
2. Kokice s cimetom in kokosom
Ekološke kokice z malo začimbe so okusne. Ta nizkokalorični prigrizek je odličen za pripravo, če nameravate dolgo učiti. Izpolni vam željo, ne da bi vam bilo treba zmešati. Za ogled videoposnetka recepta kliknite tukaj.
3. Energijski piškoti iz arašidovega masla
Sladkosnedega zadovoljite s temi enostavnimi "piškotnimi kroglicami", preoblečenimi v sladkarije. Resno, super okusni so in polni zdravih možganskih maščob! Za ogled videoposnetka recepta kliknite tukaj.
4. Rožmarin in medeni čips
Domače, polnega okusa in najboljši kandidat za kombinacijo s humusom. Prigrizke bo naredil veliko bolj zdrave - že s samo odločitvijo za uporabo popolnoma domačih sestavin ne boste verjeli, kako preprosti so. Za ogled videoposnetka recepta kliknite tukaj.
5. Jabolčni sendvič z orehovim maslom
To je najbolj "grd" recept v izboru, a je nedvomno tudi najbolj okusen. Zabavno jesti, je kot nalašč za uživanje v odmoru od študija. Uporabite lahko arašidovo maslo, mandljevo maslo, sončnično maslo, odvisno je le od vaše ustvarjalnosti! Za ogled videoposnetka recepta kliknite tukaj.
Delite svoje najljubše prigrizke v spodnjih komentarjih.
