Vsebina
Cink je pomemben mineral za telo, ki se uporablja v več različnih funkcijah, od celjenja po poškodbi do rasti las. Telo prejme večino dnevnega cinka iz zaužite hrane, ko pa je njegova koncentracija nizka, je treba vzeti dodatek. Ta dodatek je večinoma v obliki kelatiranega cinka, ki telesu omogoča hitro absorpcijo tega minerala. Ta spojina se uporablja tudi zunaj telesa kot gnojilo, saj lahko rastlinam primanjkuje tudi cinka.
Identifikacija
Kelatni cink je cinkov ion, ki je povezan z organskimi spojinami, ki vsebujejo ogljik. Kelat se veže na kovinski ion, v tem primeru na cink, kar ustvarja kompleksno molekulo. V primeru kelatiranega cinka se organske spojine v telesu zlahka razgradijo, kar omogoča, da se cinkov ion prosto absorbira v krvni obtok.
Poklic
Cink je kovina, ki jo telo uporablja za številne temeljne biološke funkcije, vključno z zdravljenjem, plodnostjo, rastjo las in imunostjo. Ko v telesu primanjkuje zadostne količine kovine, lahko začnete doživljati negativne učinke, kot so krhkost, poškodovani lasje in sčasoma izpadanje las, dovzetnost za bolezni in težave pri zdravljenju.
Pomanjkanje cinka
Ker telo kelatni kelat tako enostavno absorbira, je mogoče pomanjkanje minerala preiti v presežek. Cink se naravno nahaja v hrani in če zaužijete preveč dodatkov, lahko v telesu ustvari presežek kovine. Simptomi preveč cinka vključujejo slabost, težave z imunskim sistemom in sčasoma zmanjšanje ravni dobrega holesterola. V določenem trenutku lahko moti absorpcijo drugih mineralov, na primer železa.
Kje najti cinkov kelat
Kelatni cink je razširjen v večini vitaminskih dodatkov, ki so na voljo na trgih in v lekarnah. Na splošno ga lahko najdemo tudi v ločenih dodatkih, če potrebujete več od tistega, ki je na voljo v vitaminskih dodatkih. Na nekaterih straneh jih najdete tudi v internetu. Bodite previdni pri nakupu česar koli, zlasti dodatkov ali zdravil, in obvezno kupujte v zaupanja vrednem laboratoriju. Nasprotno pa boste morda prejeli izdelek nizke kakovosti.
Kelatni cink v gnojilih
Človeško telo ni edino živo bitje, ki mu lahko primanjkuje cinka. Rastline lahko postanejo tudi brez kovine in morajo prejemati cinkove dodatke, podobne tistim pri ljudeh. Brez cinka rastline ne rastejo pravilno. Kelat lahko zmešamo z vodo in ga uporabimo na več načinov.
