Vsebina

• Kaj je sindrom ohlapnega črevesja?
• Vzroki
• Simptomi
• Uporaba kisa pri sindromu ohlapnega črevesja
• Odmerjanje in neželeni učinki

Sindrom ohlapnih črevesja prizadene milijone ljudi po vsem svetu in lahko postane kronična težava. Medtem ko nekateri zdravniki ne priznavajo, da je debelo črevo resnično zdravstveno stanje, se izvaja več raziskav, da bi razmislili o njegovem obstoju. Sindrom ohlapnega črevesja lahko pogosto zamenjamo z drugimi prebavnimi motnjami, zato je vedno pomembno, da se pred začetkom kakršnega koli zdravljenja zaradi simptomov posvetujete s svojim zdravnikom.

Kaj je sindrom ohlapnega črevesja?

Sindrom ohlapnega črevesja je stanje poškodovane ali spremenjene črevesne sluznice, kar lahko privede do večje prepustnosti črevesne stene, zaradi česar je manj sposobno zaščititi in filtrirati potrebna hranila in druge biološke snovi. To tudi zmanjša želodčno kislino, potrebno za razgradnjo toksinov in drugih snovi. Povečana prepustnost lahko povzroči, da tujki, kot so mikrobi, neprebavljena hrana, odpadki in toksini, uhajajo iz črevesja v krvni obtok, kar povzroči reakcijo, ki jo spremljajo napenjanje, krči, utrujenost, občutljivost na hrano, bolečine v sklepi, kožni izpuščaji in avtoimunost.

Vzroki

Po mnenju dr. Jamesa Ferrela še vedno pogosto domnevajo, da je vzrok sindroma debelega črevesa. Številni strokovnjaki menijo, da jo povzročajo poškodbe črevesne sluznice zaradi antibiotikov, okužbe ali parazitov. Drugi trdijo, da je najpogostejši vzrok tega stanja alergija na hrano, kot so mlečni izdelki, pšenica in jajca. Menijo tudi, da diete z visoko vsebnostjo rafiniranega sladkorja, pomanjkanjem vlaknin, pomanjkanjem cinka, alkohola in drugimi boleznimi, ki povzročajo prebavne težave, povzročajo sindrom ohlapnega črevesja.

Simptomi

Simptomi sindroma ohlapnega črevesja lahko vključujejo prehranske pomanjkljivosti, kvasni kvas ali kandidiazo, kožne izpuščaje, imunsko funkcijo, nenadne alergije na hrano ali druge dejavnike iz okolja, napenjanje ali prekomerne pline, zgago, prebavne motnje, slabo voljo in razdražljivost, pomanjkanje koncentracija, driska ali zaprtje, utrujenost in glavoboli.

Uporaba kisa pri sindromu ohlapnega črevesja

Kis, tako kot jabolčni kis, je koristen pri sindromu ohlapnega črevesja, saj vsebuje encime za krepitev želodca, ki lahko pomagajo črevesni steni, da začne proces celjenja in poveča nizko raven želodčne kisline. Jemanje kisa bo simuliralo tudi kislo raven PH v želodcu, kar vam pomaga prebaviti hrano in pravilno razgraditi druge snovi.

Odmerjanje in neželeni učinki

Vedno uporabljajte čisti, nepasterizirani jabolčni kis, ki ga lahko kupite v trgovinah z zdravo hrano in nekaterih supermarketih. Ima snov, imenovano "mati", ki vsebuje bogate hranilne snovi.

V kozarec vode dajte 2 žlički jabolčnega kisa, dodajte 1 čajno žličko medu za boljši okus in mešanico pijte do trikrat na dan. 1/4 skodelice jabolčnega kisa lahko daste tudi v četrt vode, po okusu dodate med in pijete ves dan.

Vedno poskrbite za razredčitev jabolčnega kisa, saj lahko njegovo uživanje neposredno povzroči kemične opekline v grlu in prebavnem traktu. Prekomerni vnos lahko povzroči tudi želodčne težave in drisko, zato se vedno držite priporočenega odmerka.