Vsebina

• Navodila
• Kako
• Obvestilo
• Kaj potrebujete

Namesto kajenja zelišč jih izhlapite, da preprečite škodljive učinke kajenja na zdravje. Parjenje ogreje zelišča pri temperaturah, kjer se njihova eterična olja, ki vsebujejo vse aktivne sestavine, izhlapijo in sprostijo kot para, namesto da bi se zažgala, da bi ustvarili dim. Izhlapevanje zagotavlja enake učinke kot dim, ki sprosti aktivne sestavine, vendar pa pljuča prihrani nevarne rakotvorne produkte, ki nastanejo pri izgorevanju. Komercialno dostopni uparjalniki so dragi, vendar jih ni treba kupiti, če jih lahko ustvarite s skupnimi gospodinjskimi izdelki.

Navodila

Namesto kajenja zelišč jih izhlapite, da preprečite škodljive učinke kajenja na zdravje (Človek v rdeči barvi kadi naris, narisal Arkady Chubykin iz Fotolia.com)

1. Odrežite dno kovinske komponente iz žarnice žarnice z ostrim nožem za žaganje. Popravite neenakomerne robove, ki ostanejo.

2. Vsebino svetilke popolnoma izpraznite s kleščami.

3. Čebulico očistite tako, da jo namakate v mešanici 90% ali več izopropilnega alkohola in epsom soli za 10 minut.

4. Prepričajte se, da se pokrov steklenice za hladilno sredstvo prilega v žarnico. Večje prevleke je mogoče pritrditi z lepilnim trakom, manjši pokrov pa ne bo primeren.

5. Na pokrovček steklenice naredite dve luknji velikosti slame, približno za palca.

6. Vstavite slamice v luknje v pokrovu steklenice in jih postavite v žarnico. Slamice je treba vstaviti pod kotom pravokotno na pokrovček steklenice.

   
   

7. V odprtino vtaknite nekaj zatičev talne trave v žarnico in privijte pokrov s slamico. Prepričajte se, da je pokrovček varno pritrjen na svetilko z lepilnim trakom, če je potrebno; povezava med pokrovom in žarnico mora biti nepredušna, kar omogoča pretok zraka samo skozi slamice.

8. Postavite žarnico na glavo, tako da je pokrovček steklenice na vrhu in trava na dnu.

9. Zelenjavo izhlapimo tako, da dno žarnice osvetlimo z vžigalnikom. Premaknite plamen v majhnih krogih okoli dna žarnice žarnice, kjer je trava, da zagotovite enotnost ogrevanja in čim bolj povečate proizvodnjo pare. Vdihnite skozi eno od slamic, ko začnete videti belo paro. Nadaljujte le, dokler para ne postane temno rjava, kar pomeni, da je zelišče že popolnoma požgano.

Kako

• Idealna temperatura uparjanja se zelo razlikuje glede na posamezno zelišče.
• Moa ali zmešajte zelišče, da povečate površino in dosežete več pare.
• Namesto slamic lahko uporabite steklene cevi.
• Pri izhlapevanju je za dosego istega učinka v primerjavi s kajenjem potrebno manj trave.
• Stresajte jo v svetilki, da jo čim bolj izpostavite toploti stekla in tako povečate izkoristek pare.

Obvestilo

• Težko je nadzorovati temperaturo z domačim uparjalnikom. Ne pregrevajte svetilke, saj lahko zelišče gorijo, proizvajajo dim in preprečujejo namen uparjalnika.
• Te naprave ne uporabljajte za izhlapevanje marihuane ali drugih prepovedanih snovi.
• Lahko kadite zeleno paro, vendar bo okus veliko slabši in veliko močnejši in manj močan od sveže zelišča.

Kaj potrebujete

• Prosojna sijalka 100 W.
• Nazobčan nož
• Lepilni trak
• Škarje
• Klešče
• 2 slamici
• 2-litrski pokrov steklenice za hladivo