Vsebina
Tahikardija je opredeljena kot srčni utrip nad 100 utripov na minuto (BPM). Čeprav je tahikardija po obrokih redka, se pri nekaterih ljudeh lahko zgodi in je lahko precej zastrašujoča. Pogosto se vam srčni utrip poveča takoj po obroku, saj mora vaše telo črpati več krvi za prebavo hrane. Vendar ni običajno, da srce po jedi močno pospeši.
Korak 1
Posvetujte se s svojim zdravnikom. Tahikardija po obrokih je lahko povezana s kakšno drugo težavo v telesu, na primer z endokrino boleznijo ali stranskim učinkom nekaterih antibiotikov ali drugih zdravil, ki jih morda jemljete. Vsak nenormalen srčni utrip mora preveriti zdravnik ali po potrebi na urgenci.
2. korak
Popijte nekaj vode ali zelenega čaja. Če je tahikardija povezana s prebavnimi težavami, lahko mazanje pripomore k hitrejši prebavi hrane in s tem upočasni srčni utrip.
3. korak
Če imate zgago ali refluks kisline, vzemite antacid, če ni v interakciji z drugimi zdravili, ki jih jemljete. Če niste prepričani, se pred jemanjem novih zdravil posvetujte s svojim zdravnikom.
4. korak
Sprostite se in počasi dihajte. Lezite v udobnem položaju in poskusite vdihniti počasi in globoko. Včasih lahko tahikardijo povzroči tesnoba ali stres, zato lahko pomirjanje telesa zmanjša hiter srčni utrip. Za lažjo prebavo je priporočljivo ležati na levi strani; če pa ste nagnjeni k težavam s srcem, je priporočljivo ležati na hrbtu ali obrazu v desno, da se izognete povečanemu pritisku na srce.
5. korak
Zapišite si, kdaj se tahikardija zgodi in kako dolgo traja. Dokumentirajte tudi vrsto hrane, ki ste jo jedli, in količino hrane, ki ste jo pojedli, tik pred epizodo tahikardije. To bo zdravniku pomagalo, da diagnosticira vašo težavo in poišče rešitev.
