Vsebina
Če ste kdaj imeli išias, ga zagotovo ne želite več doživeti. Vneti ishiadični živec lahko povzroči izredno bolečino, ki se začne na dnu hrbta in teče po zadnjem delu noge. Za mnoge ljudi je stanje izčrpavajoče, kar ima za posledico dneve utrujenosti in nepremičnosti. Čeprav to stanje le redko povzroči poškodbe živcev, večina bolnikov poišče zdravljenje, da lahko nadaljuje s svojim vsakdanjim življenjem. Preberite ta članek, če želite izvedeti več.
Korak 1
Počivajte v hrbtu vsakič, ko boli ishiadični živec. Dober počitek omogoča, da se vnetje ishiadija hitreje zmanjša. Za lajšanje bolečin kombinirajte počitek z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili.
2. korak
Nanesite hladne obkladke takoj po prvih znakih bolečine v ishiadičnem živcu. Obkladek držite na prizadetem območju približno 15 minut, štirikrat na dan.
3. korak
Počakajte 48 ur, nato začnite ogrevati prizadeto območje.
4. korak
Prosite zdravnika, da vam pokaže nekaj razteznih vaj, ki lahko lajšajo bolečino. Za nadaljnjo pomoč pri vadbi vas bo zdravnik morda napotil tudi k fizioterapevtu.
5. korak
Razmislite o tem, da se za zdravljenje obrnete na akupunkturista. Akupunktura je včasih učinkovita pri zdravljenju bolečin v hrbtu.
6. korak
Če bolečina traja, se posvetujte s svojim zdravnikom o koristih injekcije kortikosteroida. Mnogi zdravniki za najboljši rezultat kombinirajo te injekcije z drugimi terapijami.
7. korak
Ocenite potrebo po operaciji, če vsa druga zdravila ne dajo pozitivnega rezultata. Upoštevajte, da večina zdravnikov operira le, kadar vnetje ishiadičnega živca povzroča inkontinenco, šibkost ali se terapija ne odzove.
