Vsebina
Nič ni hujšega kot biti bolan in čutiti nelagodje v želodcu, zaradi česar imate averzijo do hrane. Mnoge ženske med nosečnostjo trpijo zaradi tega stanja. Dokler ni čudežnega zdravila, lahko preizkusite več možnosti, ki vam lahko pomagajo lajšati slabost.
Korak 1
Sedite ali lezite. Ležanje je bolj zaželeno, saj bo vaš želodec raven, če pa niste na mestu, kjer bi lahko počivali ležeči, je najbolje sedeti. Odpočijte se od svojih opravkov in nekaj časa počivajte. Včasih bolezen mine.
2. korak
Iti na stranišče. To se morda zdi neprijetno, vendar se pogosto zdi, da se v želodcu pojavljajo težave s črevesjem ali druge težave. Ostanite nekaj časa na stranišču in preverite, ali je vaše telo pripravljeno nekaj odpraviti.
3. korak
Vzemite zdravila. Estomazil, Eno in Maalox so trgovska imena antacidov, ki lahko pomagajo lajšati želodec. Lahko jih kupite v lekarnah in nekaterih trgovinah. Zdravilo vzemite po navodilih in počakajte nekaj minut, da vidite, kako se počutite.
4. korak
Pijte tekočino. Zdaj se pojavlja veliko starih domačih nasvetov. Če imate jutranjo slabost, vam lahko pomagajo tudi ti nasveti. Pije nekaj običajne Coca-Cole, ingverjevega ale ali tonik vode. Drugi predlogi so, da pojeste (če le lahko) majhen košček kruha ali nekaj ocvirkov. Druga ideja je sesati limono. Vsi ti nasveti so namenjeni eksperimentiranju in so lahko zelo individualne izkušnje.
