Vsebina
Vročinske mehurje povzroča virus herpesa, ki se lahko včasih razvije v nosu. Povzročajo bolečino in lahko otežijo dihanje skozi nosnice. Več kot 95% prebivalstva ima virus herpesa in mehurji se običajno pojavijo v času stresa ali kadar je imunski sistem šibek. Zdravljenje lahko poteka z vitamini, dodatki aminokislin ali z zdravili, ki jih predpiše zdravnik. Sčasoma in z malo pozornosti je mogoče žulje na nosu zdraviti tako, da izginejo.
Korak 1
Vzemite dodatek lizina: esencialna aminokislina, ki lahko okrepi vaš imunski sistem in izboljša vaše zdravje. Lizin je učinkovit, ker napada kapsulo virusa herpesa in preprečuje njegovo razmnoževanje. Tako dodajanje lizina pospešuje okrevanje. Standardni odmerek 3 gramov lizina, dvakrat na dan, z vodo, bo pomagal pospešiti celjenje teh mehurčkov na nosu. Če se pogosto srečujete s tovrstnimi težavami, poskusite jemati 500 mg dvakrat na dan kot preventivni ukrep.
2. korak
V redno prehrano dodajte vitamin C. Sublingvalni vitamini C ali Ester-C so odlična možnost. Ta vrsta vitamina je znana po svoji sposobnosti, da okrepi imunski sistem in pospeši okrevanje nekoga, ki trpi za herpesom. Vzemite 1 gram vitamina C dvakrat na dan, da se znebite žuljev v vročini v nosu.
3. korak
Poskusite jemati ustrezna peroralna zdravila za boj proti virusu herpesa. Nekateri predlogi so Aciklovir, Valaciklovir in Famciklovir. Motijo replikacijo DNA virusa, tako da je bolnik ozdravljen zaradi vročinskih mehurjev na nosu.
4. korak
Privoščite si veliko počitka in se sprostite. Naspajte se, ko ste utrujeni, in poskusite spati vsaj osem ur na noč. Naj vam bo navada, da se med vstajanjem raztezate. Dihajte globoko in zelo sproščujoče, ko čutite, da prihaja stres.
5. korak
Jejte veliko zelene listnate zelenjave in veliko svežega sadja. Pravilna prehrana je pomembna za dobro zdravje. Poskusite spiti osem kozarcev čiste vode na dan, da bo odstranjevanje odpadkov pravilno.
6. korak
Vsak dan jemljite multivitaminske tablete. Večina lekarn prodaja to vrsto zdravil. Poskrbite, da imajo tablete vsaj 100% priporočene dnevne potrebe po vitaminu B1, B2, B6, B12 in cinku.
