Vsebina
Prehlad je dovolj slab tudi brez draženja razpokanega nosu. Med kihanjem se ne morete vedno izogniti drgnjenju nosu. Počen nos lahko zdravite z nekaj preprostimi koraki in pozornostjo na občutljivih predelih obraza.
Korak 1
Izpihajte nos z robčki z losjonom. So nekoliko dražji od običajnih šalov, vendar se jim splača. Poleg tega, da so mehkejši, imajo tudi lastnost dodajanja majhnih količin vlage v suh nos.
2. korak
Na nos in kožo pod nosnicami nanesite tanko plast vazelina, da olajšate draženje. Tudi če že uporabljate robec z losjonom, kot v prvem koraku, ta korak pomaga navlažiti kožo in zaščititi nos pred vplivi, zlasti kadar je vreme hladno ali deževno.
3. korak
Umijte si obraz z milom za občutljivo kožo. Vaša koža je lahko vneta in občutljiva na trenje. Bodite previdni pri umivanju obraza. Z rokami in prsti drgnite občutljivo področje nosu, namesto da bi uporabljali robčke. Namesto s krpo rahlo potlačite obraz, da se posuši, nato pa nanesite majhno količino losjona za občutljivo kožo.
4. korak
Pijte veliko vode, da bo vaše telo hidrirano. Vlaga je ključnega pomena za zdravljenje kože. Izogibajte se dolgim, vročim kopelim in, če je mogoče, uporabite vlažilec zraka, da zrak v vašem domu ne bo presuh.