Vsebina
Včasih se bolečina začne takoj, ko se zbudite. Včasih se čez dan po določenem gibanju telesa pojavi nenadoma. Kakorkoli že, bolečina in omejeno gibanje, ki ga povzroča stisnjen živec v vratu, je zelo težko prenašati. Vzrok je lahko vnetje hrbtenice, mišic in kit. Včasih pride do stiskanja živcev po prekomerni uporabi določenega območja. Težavo lahko olajšate po nekaj navodilih.
Počitek
Najprej je treba počivati na območju. Poiščite položaj za ležanje ali sedenje, ki ne boli vratu. Za zmanjšanje bolečine in vnetja vzemite ibuprofen (Advil ali Motrin) ali naproksen (Aleve). Na območje položite vroč obkladek za približno 10 do 15 minut. Izogibajte se napornim aktivnostim, dokler simptomi ne izzvenijo. Če se vaše stanje po 2 ali 3 dneh ne izboljša, se obrnite na zdravnika.
Medicinska in fizikalna terapija
Če se simptomi po več dneh samozdravljenja ne izboljšajo, lahko zdravnik razišče vzrok stiskanja živca v vratu. Verjetno bo predpisal kakšno močno bolečino ali celo mišični relaksant. Ta zdravila vam lahko pomagajo, da se med zdravljenjem počutite bolje. Zdravnik vas lahko napoti tudi k specialistu, na primer k fizioterapevtu, ki vam lahko pomaga raztegniti in razgibati območje za pospeševanje zdravljenja. Kiropraktik je druga vrsta strokovnjaka, ki lahko fizično manipulira z vašim vratom in hrbtenico, da spodbudi pravilno poravnavo.
Operacija
Če bolečina povzroči hrbtenico, ste morda kandidat za operacijo vratu. Operacija za lajšanje pritiska in bolečine zaradi težav s hrbtom se imenuje operacija materničnega vratu. Obstaja veliko različnih načinov za to operacijo. Kirurg lahko odstrani del poškodovanega diska ali pa celoten disk. Lahko se pridruži tudi drugim kostim na vratu. Po operaciji boste obveščeni o več načinih za lajšanje vratu. Teža naj bo zdrava in vadite dobro držo, da ne boste preveč obremenjevali hrbta, vratu in ramen. Morda boste morali nekaj časa nositi podporni vratni ovratnik, obiskati pa morate tudi fizioterapevta, ki vam bo pomagal pri izvajanju vaj in raztezanja, ki bodo okrepili in zaščitili mišice vratu, ramen in hrbta.
