Vsebina
Zdravniki utrujenosti nadledvične žleze ne prepoznajo vedno kot legitimno bolezen. Stanje je težko diagnosticirati in pri krvnih preiskavah lahko ostane neopaženo, razen če nadledvične žleze ne odpovejo ali niso resno prizadete. Številni strokovnjaki za alternativno medicino verjamejo, da utrujenost nadledvične žleze povzroča kronični stres in da lahko prispeva k alergijam, debelosti in drugim zdravstvenim težavam. Na voljo je več homeopatskih zdravljenj, ki lahko pomagajo premagati stanje.
Kaj so nadledvične žleze?
Nadledvične žleze so del endokrinega sistema. Endokrine žleze sodelujejo pri proizvodnji in uravnavanju hormonov v telesu. Nadledvične žleze se nahajajo na ledvicah in proizvajajo hormone, ki so odgovorni za bistvene telesne funkcije, kot so vzdrževanje presnovnih procesov, uravnavanje ravnovesja soli in vode ter nadzor organskega odziva na stres. Ko je telo izpostavljeno kroničnemu in dolgotrajnemu stresu, lahko nadledvične žleze postanejo disfunkcionalne in ne morejo sintetizirati dovolj kortizola, glavnega hormona, ki pomaga telesu, da se učinkovito spopada s stresom.
Možnosti homeopatskega zdravljenja
Preprost test s slino lahko ugotovi, ali vaše nadledvične žleze pravilno delujejo. Obstaja veliko homeopatskih zdravil, ki lahko pomagajo pri lajšanju utrujenosti nadledvične žleze, zlasti z bojem proti kroničnemu stresu in tesnobi, ki naj bi povzročili stanje, tako da telo neprestano ohranjajo v položaju "boj ali beg".
Dodatki, ki vsebujejo vitamin C, B kompleks, magnezij, vitamin E, cink in baker, pomagajo pri organskih funkcijah in odstranjujejo del stresa iz nadledvičnih žlez. Številni homeopati zaradi svojih pomirjujočih učinkov priporočajo tudi pitje tekočin, ki vsebujejo minerale v sledeh, kot so krom, baker, molibden in selen.
Ashwagandha - znana tudi kot indijska zimska češnja - je zelišče, katerega korenino so izvajalci ajurvedske medicine uporabljali zaradi svojih anksiolitičnih lastnosti in zaradi vrnitve nadledvičnih žlez v stanje ravnovesja.
Poleg vsega tega se ginseng že dolgo uporablja zaradi svojih protivnetnih lastnosti. Ženske naj kombinirajo korenino Ashwagandha s sibirskim ginsengom, moški pa s korejskim ginsengom. Če ga jemljete s pravo vrsto ginsenga, lahko Ashwagandha zmanjša stres na nadledvične žleze.
Druga zelišča, znana po protistresnih lastnostih, so rhodeola rosea in schisandra chinensis.
Poleg tega se izogibajte črnemu čaju, kofeinu in drugim poživilom, da ostanete mirni in končate cikel kortizola "boj ali beg".
Druga naravna zdravila
Spremembe življenjskega sloga, na primer več počitka, hobi, molitva in meditacija, lahko pomagajo zmanjšati stres. Imajte uravnoteženo prehrano, ki telesu zagotavlja hranila, ki jih potrebuje za obvladovanje stresa. Vadba poveča odpornost in moč telesa, spanje s priporočenimi urami pomaga pri uravnavanju proizvodnje kortizola in pomaga ohranjati naravne ritme budnosti in spanja.
